撒嬌和「嗲」是一體的，意思是為了某事或者某人通過示弱的方式而達到心理預想的目的，是一種女性化的表現，形容男士的時候往往能詮釋「娘娘腔」這個詞的主要特徵。也用於為人處事的時候一種可愛的表現。撒嬌一般情況是對親近的人使的手法。譬如子女對父母，戀人之間等等。

從撒嬌的定義可以看出，這是親密關係的表現。對一個人撒嬌就代表著你認同這個人在你的生活中扮演著比較重要的角色。這個重要還包含著一種信任和依賴。只有完全信任這個人並依賴這個人，你才能對他自然而然地想撒嬌。同時，撒嬌是女性化的表現。換句話說，用恰當的方式表現出來，這會體現出你的女人味。那麼，撒嬌有用嗎？

研究人員在奧爾布萊特學院(Albright College)召集了一組40名大學生受試者，男女各占一半。他們被要求先用正常說話的聲音說出1 到10 的數位，然後再操縱自己的聲音變得性感一些，再說出1到10 的數位。之後，他們也繼續被分別要求用更加自信的方式，更加強勢的方式和更加智慧的方式重複說出1 到10 的數位。另一組40 名大學生(男女各占一半)則充當第一組的聽眾，給那些聲音按照吸引力評分。

結果證明，男人嘗試把自己的聲音變得更性感，女人卻無動於衷，沒有被影響。然而，女人如果「做作」地說話，男人卻認為她更有魅力。為什麼？因為當女人嘗試著變性感時，她們會放慢說話的速度，增強聲音的沙啞音色，讓男人認為她們此刻比正常說話時更有吸引力。所以，女生們正常說話時的魅力評分平均為3.45，而「嗲聲」說話時則得到4.29 的分數，高下立見。

所以，聲音對提升吸引力很重要。研究人員說我們改變自己聲音的能力(以及我們察覺別人聲音變化的能力)是一種進化的結果。基本上，聲音是一種重要的「線索」，通過聲音能夠預見到好伴侶的生物因素，比如體形和年齡。

好的聲音也要匹配好的說話方式，所以不要陶醉於自己的聲線或者說話速度有多快。你的約會物件也可能更在乎你對他(她)說話的方式和態度。當然，偶爾轉換一下「性感的聲音」，也無傷大雅。

知道了撒嬌的重要性，還要學會怎麼撒嬌。做任何事都要講究方式方法，撒嬌也一樣。撒嬌是一門高深的學問，有時在生活中聰明撒嬌會讓他更愛你；撒嬌過頭，就變成了無理取鬧的腦殘女，讓男人頭痛不已敬而遠之。

用笑容表達

不動聲色的女孩，會給人沉悶、無趣的感覺，對男主角而言是心頭石，會壓得他喘不過氣來，沒有快樂可言。想想看，男人每天要面對工作、面對更多壓力，天生不愛表達情感，再碰上一個不苟言笑的「女教師」范兒的姑娘，誰會不怕啊？所以，愛笑，對一個戀愛中的女孩而言非常重要，分清場合微笑、爽朗大笑、狡黠壞笑，像孩子一樣天真的笑，都會讓他意亂情迷。

學會欣賞生活

像沒有斷奶的小孩，為一寸的憂愁而憂愁，也為一厘的快樂而快樂。一個會生活、會欣賞生活、會投入生活的人總會發現生活中的種種小樂趣並和身邊人分享。沒有一個人能拒絕這種分享。

創意外號

要有創意，好玩，然後喚他。這些外號你要在尊重他的基礎上，隨便好了。大叔、木頭、性感超人、小胖、西瓜 ... 只要你找到了意義都可以說給他聽，一味地叫他親愛的老公，恐怕他也會膩吧。

用嬌嗔糾正他

男人有時候會犯壞，損一下你或者色一下你，這時候你要怎麼撒嬌呢？(以上說的男人，僅限於心上人，地鐵上的咸豬手不在此列。)你可以趁機捏他、捶他、擰他、撕他、咬他、用手指頭點他。這些女性化的嬌嗔動作，不妨有選擇地用。

偶爾不講理

吵架一定要贏他，只要在不影響他工作，不影響他面子的情況下，可以胡攪蠻纏一下，然後看著他無奈的表情，給個壞笑，再往敗將嘴裡塞一個棒棒糖，以示慰問。

賴在他懷裡

比如在電影院看電影、在郊外小路上、在空曠廣場邊、在自家的沙發上 ... 這是一種很溫暖的接近，也是溫柔的信任。

使用「討厭」

這是一個微妙的詞，情場中的男人，會對它產生奇妙的化學反應，疑似刺激荷爾蒙分泌。因為它代表一種親昵，並略表曖昧，不是每個男人都有資格接聽。對女主角而言，說這個詞時，會特別解饞、痛快，還有一絲美妙的「嗔」味，如果再拖點尾音，就更盪氣迴腸。值得一提的是，要偶爾使用，太頻繁了就太矯揉造作了。

讓他感覺為他變化

女人們，你們不得不承認，心中都有一個大叔情節。女人渴望被男人疼愛，渴望自己是個小女孩。這時候，撒嬌可以使用一些小蘿莉專享詞彙，比如疊詞。男人喜歡看到自己心愛的女人在他的「作用」下發生匪夷所思的變化，比如變嫩、變癡、變傻，裝傻也是聰明女人的一大法寶。

適度天真

生活中的你，是不設防的，非常可愛，男人喜歡看到這種天真。譬如為了一點小事開心，比如生氣之後及時忘記，時時露出如春天般燦爛的笑容，總能讓人感覺到溫暖。有人說，撒嬌代表著你在他面前低了一頭。其實兩人之間如果說到誰高誰低，這便落入了一種俗套的比拼。感情之間沒有高低。而且在實行撒嬌策略的過程中，你也會發現，通過撒嬌，自己也學會了享受生活的美好。