副刊 > 健康醫事

腸胃虛寒 體弱怕冷<br>不宜多吃西瓜

腸胃虛寒 體弱怕冷
不宜多吃西瓜

炎炎夏日，西瓜算得上是最受歡迎的純天然「飲料」了。在中醫裡，它被稱為「天然白虎湯」，是清熱、解暑、利尿的佳品。然而，西瓜並非人人皆宜，也非任... 詳情
今日必讀
健康醫事
吃垃圾食物 令人懶惰

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究竟是懶惰致胖，還是愈胖愈懶？事實上，懶惰與膳食習慣可有莫大關係。美國有研究發現，經常進食加工、高脂食物， ...詳情
長輩不通情理 子女不懂事<br>幸福易受其害

長輩不通情理 子女不懂事
幸福易受其害

溫飽問題解決了，幸福卻成了難題。長輩不夠通情達理、子女不夠懂事、夫妻不和睦，成為影響家庭幸福的最突出因素。 ...詳情
多喝綠茶 多吃香蕉<br>加速新陳代謝(一）

多喝綠茶 多吃香蕉
加速新陳代謝(一）

相信很多人有疑問，應該怎麼樣瘦身最有效呢？答案很簡單，那就是提升新陳代謝吧。那什麼是新陳代謝呢？其實，人體把食物變成能量 ...詳情
多喝綠茶 多吃香蕉<br>加速新陳代謝(二）

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11. 交叉運動 ...詳情
釣魚安全指引 ( 下水篇)

釣魚安全指引 ( 下水篇)

傅卓明物理治療師在本欄繼續為大家介紹釣魚活動的安全指引供各位參考，這一篇是有關下水的。 ...詳情
長高不光靠補鈣<br>更應補充蛋白質

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更應補充蛋白質

眾所周知，骨骼的生長發育離不開鈣質，因此，很多家長在孩子長身體的青少年時期都將「補鈣」當做重中之重。其實，長高不止要補鈣，補充蛋白質更重要。... ...詳情
夫婦睡姿 揭示親密關係

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你與伴侶每晚是抱着一起入睡，還是「背對背」各自入夢？英國發表最新研究，指夫婦的睡姿，潛意識反映了他們的親密關係。睡眠時有身體接觸的夫婦均表示... ...詳情
黃昏鍛煉 有益健康

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「一年之計在於春，一日之計在於晨。」很多人習慣於早晨鍛煉，認為這能振奮精神。然而，國外的一些醫學保健專家研究認為，黃昏鍛煉有益健康。美國某大... ...詳情
早產兒 視力易出問題

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英國一個慈善組織調查發現，近年來英國失明或部分失明的兒童顯著增多，而這與早產兒存活率提升有關。專家呼籲家長和醫生關注早產兒視力健康，儘早發現... ...詳情

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