杜仲豬腰湯
材料：杜仲四錢、豬腰一對、生薑數片
製法：細心將豬腰清除筋膜，然後切成數片，
用五碗水與杜仲及生薑，共煎成兩碗水，分兩天飲用
適用：腰骨常覺冷痛的人群
類風濕性關節炎， 是一種較為常見的炎性、特異性、自身免疫系統性疾病。類風濕關節炎雖然以關節病變為主，但也可出現關節以外的臟腑損傷，與其相關的腎小球腎炎可以包括繼發性澱粉樣變性病、系膜增生性腎小球腎炎、小血管炎及膜性腎病，其中系膜增生性腎小球腎炎以IgA腎病最為多見。中醫學沒有這個病名，多將其歸入「痺證」範疇。
中醫認為此病，肝腎虧虛為其發病主要原因之一，痺證日久，又可傷及腎臟，致腎臟出現病變，兩者可以互為因果。治療此病，既不應單純的除痺，亦不能完全補益脾腎，應兩者兼顧，方為上策。換句話說，一方面攻邪，同一時間又要兼顧扶正。攻邪我喜歡用蟲類藥物例如蜈蚣、全蝎、地龍、水蛭等，扶正我喜歡用杜仲。
杜仲是植物的樹皮，採摘樹皮要講季節，不是一年四季都能將樹皮剝下，要選擇春夏之間的這個季節，此時植物生長茂盛，樹皮與樹幹間含有大量漿液，方能容易將樹皮與樹幹分離。選購杜仲，以伴有大量絲狀物為優，它具備良好補益肝腎作用，現代醫學研究指出， 它對細胞免疫有良好調節作用。如欲增強補益作用，不妨用鹽水砲製，《黃帝內經》指出，鹹味入腎，鹽杜仲有很好補腎功效。
攻邪用蟲類藥物，原因是蟲喜歡四處爬動，活力十足，因而有很強疏通經絡療效。清代名醫葉天士，很喜歡在處方中加進蟲類。而當今老前輩，剛剛於前年辭世的朱良春先生，就是其中一位用蟲藥的高手，寫了一本《朱良春蟲類藥的應用》，介紹了他在這個領域的用藥經驗，很有臨床參考價值。蜈蚣外型似人體的椎骨，對骨骼關節疼證等「痺證」，在辨證前題下選用，有令人滿意的療效。
黃潤波博士，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士兼客席副教授，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。著作《健腦食療》等由萬里機構出版。
