四君子湯
材料：黨參四錢、白朮四錢、茯苓三錢、甘草二錢
製法：兩碗半水煎至八分
功效：健脾益氣
健脾、化痰、利水、宣肺，四種方法合用，可以治療睡眠窒息症！
睡眠窒息症，是因各種原因，引致氣道收窄，空氣通過時發生磨擦，出現聲響，輕則為鼻鼾，嚴重者吸呼困難，名為睡眠窒息症。扁桃腺肥大、吊鐘過長、喉部肌肉組織肥大或水腫、下巴過短、頸部增粗或過短，睡眠時，咽喉肌肉過於鬆弛，阻塞氣道，令呼吸過程出現障礙，甚或窒息。再加上睡眠質素下降，睡醒後經常出現口乾，需考慮會否患上睡眠窒息症。
西醫會用手術、配戴睡眠呼吸機、牙托去治理，中醫方面，有何處理的方法呢？
中醫治理此病，會考慮兩個方面：
1．脾主肌肉
2．咽喉為肺胃之門戶
首先會從脾臟入手，咽喉與脾臟，兩者似乎是風馬牛不相及，脾與咽喉無關，但因脾主肌肉，全身的肌肉，例如眼瞼、舌頭、都與脾有關，咽喉亦不例外。二千年前的《皇帝內經》早有明訓：「脾主肌肉」，提示舉凡與肌肉有關的病變，都可以透過治理脾臟，得到治愈。「重症肌無力」導致眼瞼下垂，中醫就是根據這個理論，透過用益氣健脾的方藥去治療，得到滿意療效。廣州中醫藥大學終身教授鄧鐵濤，就是以治療重症肌無力而著名，他亦是透過治脾治療重症肌無力。中醫認為脾的生理功能，其中之一是運化水穀精微，什麼是水穀精微？就是食物進入人體，經消化後轉化而成濡養五臟六腑的營養物質，另外，人體水液的推動，亦仗賴脾臟的正常工作，否則容易出現水腫。
舌頭肥胖水腫，向四周擴展，抵達牙齒，便無法繼續前進，舌長期受到牙齒的擠壓，久而久之，出現齒痕，齒邊齒痕，就成為診斷脾臟功能不正常表現的一個指癥。喉間肌肉肥大，亦可被視為肥胖的表現，是脾的功能出現問題，不能為咽喉組織提供足夠養份，或脾不能運化水濕，令致喉間肌肉積濕膨大而下墜，阻塞氣道，出現呼吸障礙。另外，「咽喉為肺胃的門戶」，除了謂理脾之外，還要兼用治肺的藥物，加強肺功能，令氣道暢通。麻黃是肺經專藥，但這裡要用蜜糖炒過後的麻黃，是謂炙麻黃。
治理的方法，透過健脾益氣的方劑如六君子湯，再加北芪、炙麻黃。方藥的組成是黨參、白朮、茯苓、甘草、陳皮、製半夏、北芪、炙麻黃。前四味藥黨參、白朮、茯苓、甘草就是四君子湯，再加上陳皮、製半夏，便成六君子湯。中醫減肥會從脾入手，原理肥人多嗜食，久之傷害了脾臟運化水穀能力，不能推動水濕，積蓄日久，而成肥胖。所以中醫有句老話：「胖補氣，瘦補血。」肥胖的問題，是脂肪與水份的埋積，治理的方法，單純利水，只是治標，標本並治，必需利水之餘，重在治脾。綜合而言，可用健脾、化痰、利水、宣肺，四種方法去處理：
健脾：黨參、白朮、甘草
化痰：陳皮、製半夏
利水：茯苓、車前草
宣肺：炙麻黃、杏仁、北芪
黃潤波博士，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士兼客席副教授，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。著作《健腦食療》等由萬里機構出版。
