地心吸力 (Gravity) 源於宇宙中所有物質之間的萬有引力。在地球上是一股永恆力量，能將一切物質永無止境拉向地球中心。地球上所有有質量的東西，不論有沒生命，皆會被這股引力影響。人類的身體從出生開始，便一直受地心吸力牽引。而人的一生亦無時無刻在挑戰地心吸力，直到最後時刻軀殼內的一切物質都投向地心為止。
當嬰兒剛生下來不久時，全身並未有氣力挑戰地心吸力，所以不能爬行或隨心所欲地活動。但是本能仍會令嬰兒投向母親的懷抱，這種在成人看來微不足道的運動對於新生嬰兒來說其實是一種非常艱巨的挑戰。小生命要挑戰的，其實就是地心吸力賦與自己身體的重量。
隨着嬰兒的身體逐漸成長，挑戰的難度更會以幾何級數遞昇，不僅由於自身體重倍增，更由於想要獲得更多活動自由。嬰兒會首先刻服爬行，再刻服站立起身，最後刻服用雙腳自由行走。
成為兒童後挑戰地心吸力難度仍是有增無減。兒童每天多種遊玩從簡單的上落樓梯到捉謎藏、跳高爬低，一直到青少年時期參與各種體育運動例如舞蹈及球類運動等，均是向更高難度挑戰地心吸力。
你或者會發現，步入青年期以後，人類對地心吸力的挑戰會逐漸減少。很多從事靜態工作人士都沒有參加體育運動。但是相反，地心吸力對人類身體的挑戰卻沒有間斷。就算減少了運動，骨骼仍要支撐全身的重量。骨骼其實是身體內較堅硬的物質，所以通常都能夠有效抵抗地心吸力。可是骨骼之間的軟骨卻未必有同樣的支撐力。隨着年齡增長，無論骨骼或軟骨均會逐漸退化，步入中老年期後會更為明顯。當軟骨退化的速度比骨骼快時、又或身體因缺乏運動而導致骨骼及軟骨的退化不平均時、又或承托骨骼的肌肉開始衰弱等，都會影響出現駝背等老態。而承托全身體重的脊椎骨之間神經根更會容易被壓住而衍生出各種痛症。
根據上述論點，其實只要盡量保持較佳體態便能預防多種痛症。而為了保持較佳的體態，無論任何年齡人士坐下時都應注意使用有較佳承托力的椅子及椅墊，站立時都應注意使用有承托力的鞋及鞋墊，而平時亦應做充足運動以盡量保持骨骼、軟骨及肌肉的負重能力及柔軟度，便能減少痛症形成。
