你的新年決心裏，有沒有「運動」一項？近年的網絡調查發現，「運動健身/ 減重」是排在大多數人的新年決心榜單的前幾位之一。隨著因肥胖而引起的脂肪肝的增加，「減重」成為越來越多人奮鬥的目標。如何達成目標？非持之以恒不能成功。看了下面這位八零後媽媽高紅梅在20天內減重13 斤的經歷，你會有什麽感想呢？
36 歲高紅梅與丈夫和兒子住在鄭州。有一天，她發現兒子阿凡的肚子脹鼓鼓的，便帶著他去檢查。檢查的結果幾乎令一家人陷入絕望：10 歲的兒子因為威爾森氏綜合癥（一種遺傳性的肝臟疾病）而導致了肝硬化，肝臟已嚴重受損，肝臟移植是唯一的生存希望。
因為器官短缺，對於阿凡來說，要等到一個和他相匹配的屍體肝臟可能遙遙無期。高紅梅與丈夫決定做為活體器官捐贈者，捐贈肝臟給兒子。經過檢查，丈夫與兒子不匹配；幸運的是，高紅梅可以匹配做為兒子的器官捐獻者。但是體檢結果顯示，高紅梅患有脂肪肝。雖然脂肪肝也可以移植給病人，但會影響到病人手術後的康復。為了給兒子一塊健康的肝臟，高紅梅決定通過減輕體重，減去脂肪肝。
因為阿凡的肝衰竭日益嚴重，需要盡快進行肝臟移植，為了短時間內減緩脂肪肝，高紅梅開始了高強度的運動。除了照顧兒子，跑步成了她每日的主要內容：在醫院附近的人行道上跑，在好心人幫忙聯系的健身房裏跑。由於要為手術保持良好的身體狀態，高紅梅不能過度節食，不能依靠減肥藥物，只能依靠大運動量鍛煉。以前極少運動的高紅梅，為了盡快給兒子一個健康的肝臟，每天堅持跑十公裏以上。「我要把最好的肝給孩子。」她說。
二十天後，高紅梅成功減重十三斤，脂肪肝也完全消除，手術時機終於成熟了。經過十數小時的手術，醫生從高紅梅體內割取了她三分之一的肝臟，移植到阿凡的體內，替代了阿凡那已經無法工作的肝臟。
「想媽媽，」阿凡從手術中醒過來後，第一念頭是找媽媽：「我想和媽媽同一間病房。我的生命是媽媽給的，第二次生命。」
母愛的力量足以與疾病抗衡，不由令人感嘆。感嘆之余，你可能也從中得到鼓勵：每天十公里，堅持二十天，就可以甩掉脂肪肝。你想不想試一試，堅持一個月看看？
