大包食品更划算 如何保存有學問

[2017-05-08]

「加量不加價」「大桶更划算」…大包裝食品以物美價廉的特點深受人們青睞,可買回家後,一時半會吃不完,讓許多人犯了愁。大包裝食品到底如何存放?

大桶油
購買烹調油時,很多人都會選擇10 升裝,甚至更大包裝。但大桶油開封後,若儲存不當,則易發生氧化酸敗,出現「哈喇味」,降低營養價值。所以,建議購買時選擇生產日期最新的產品,使用時採用小瓶油壺分裝,每次分裝約一周的油量,並儘快吃完。無論是剩下的油還是小瓶油壺,都應放在低溫、避光、陰涼的地方,不要讓它們受到陽光和高溫的影響。大家可在大桶油中加入一粒維他命E,它具有抗氧化效果,可在一定程度上降低油脂氧化,延長儲存時間。

醬油、醋
醬油、醋等調料雖然能放較長時間,但廚房等室內環境溫度較高,開封後易產生「白醭(bú)」( 白色的黴),使香味散失。一旦發現醬油和醋有泡沫、變味等情況,應立即停止食用,以免食物中毒。建議三口之家選擇小瓶裝的醋和醬油,並於低溫、陰涼處存放。

大米
若儲存不當,大米易黴變,產生對健康有害的黃麴黴毒素,並滋生米蟲。存放大包裝大米時,建議去掉外包裝袋,轉移至缸、壇或桶中,加蓋密封保存。如用布袋或塑膠袋儲存,則一定要紮緊口袋。此外,可將幾粒花椒或大蔥頭用紗布包好放在米桶中,有助防蟲。建議大家購買時選擇5 - 10 斤的小包裝大米。

麵粉
麵粉易吸濕結塊,發生黴變,甚至生蟲。因此,建議一次不要購買太多,5 斤裝或10 斤裝即可。用密封塑膠袋將大包裝麵粉進行分裝,即用即拆,防蟲方法與大米類似。

堅果
未開封的堅果產品保質期一般可達8 個月,開封後儲存不當的話,變質速度非常快,容易受潮氧化,產生哈喇味,危害健康。堅果買回家後,如果短時間吃不完,也可以分裝成小袋,用密封袋、保險盒或密封夾封口後放進冰箱冷凍室,這樣能減少堅果與空氣、水分的接觸,微生物在冷凍室裡也不會繁殖,保證了堅果的美味安全。還可以放在鐵罐裡,加包乾燥劑,置於陰涼乾燥處。

茶葉
茶葉中含有大量氨基酸、多酚類等營養成分,對貯藏條件要求較高,並且不同的茶葉儲存方法也有所不同。綠茶屬於不發酵茶,只要把茶葉裝進茶罐裡封口,用塑膠袋套好,密封後放進冰箱即可。紅茶類屬於全發酵茶,陳化變質慢,存放在密閉、乾燥的陶罐等容器中即可。烏龍茶中的清香型茶可採用和綠茶一樣的保存方法,濃香型的建議放在錫罐裡。黑茶類( 如普洱茶) 是後發酵茶,最重要的是保持乾燥、通風,可考慮放進紫砂罐裡。

奶粉
奶粉含糖較高,顆粒細膩,開封後易回潮變質,應儘量在一個月內吃完。開封的奶粉別放冰箱,因為冰箱是密閉、潮濕的小環境,奶粉在裡面很容易吸潮結塊,加速變質。建議在室內環境下,避光、乾燥、陰涼處儲存即可,每次取用後,務必蓋緊罐口或束緊袋口。

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