大概每個人都遇到過這種情況：有時在公共場合突然打起嗝來，怎麼也止不住，十分尷尬。
打嗝，醫學術語稱為呃逆，是指氣從胃中上逆，導致在喉間頻頻作聲的生理反應。如果打嗝特別頻繁，會十分影響工作和生活。
食糖法
中醫認為，打嗝主要是因為飲食不節，胃氣上逆，膈肌痙攣引起的。白糖能補中緩急，有治療胃氣不和的功效。
取白糖50 - 100 克，分2 - 4 次放入口中含化，半小時內禁止攝入其他食物和水。但此法糖尿病及糖耐量異常者慎用。
掩耳法
用手指堵住耳朵，從而抑制迷走神經末梢的活動，停止打嗝。
喝水法
連續喝下幾口溫開水止嗝，胃部離膈肌較近，從內部溫暖膈肌，有緩解膈肌痙攣的作用。
拉舌法
伸出舌頭，努力向外探出。
撓癢法
用棉簽撓嘴巴頂部的軟齶部分，感覺到發癢就行了。如果你是個怕癢的人，那讓人撓其他怕癢的地方，也有止嗝功效。
屏息法
捏住鼻子，閉上嘴巴，盡可能長時間地屏住呼吸。
紙袋法
如果憋氣讓你不舒服，那麼可以拿一個信封或一個紙袋罩住口鼻呼吸，這也能增加血液中二氧化碳的含量，讓身體忘記打嗝。
