「舒淇也長白頭髮了！」近日，一張女演員舒淇在微博上發出的自拍照片，頭上明顯的白髮引發網友感慨：大美女也逃不過時間啊！不過，她為什麼不通過拔頭髮、染顏色等手段來遮掩白髮呢？
武漢市第一醫院皮膚科副主任醫師陳龍介紹，對待白頭髮要有科學的態度，不拔白髮、儘量不染髮，這是正確的做法。陳龍分析，網路資料顯示，舒淇出生於1976 年，現在已經41歲。隨著年齡增加，頭髮的色素細胞分泌黑色素的功能逐漸減弱，當毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。排除疾病的影響，普通人40 歲後長白頭髮屬於正常的生理現象。
用染髮來遮蓋白髮 - 不健康不推薦
面對白髮，也有市民選擇染髮，要麼染黑髮來遮蓋白髮，要麼染成彩色，顯得時尚。
陳龍建議，工作、娛樂需要時，或逢年過節時偶爾染髮，能提升個人形象，是可以的。但不推薦長期染髮，因為染髮劑裡含有鉛、汞、砷等重金屬和對苯二胺，不僅損傷頭皮，還可能損害肝、腎等臟器，對健康不利。
白髮會越拔越多 - 流言不靠譜
面對白髮，不少市民選擇拔掉它，但民間傳言，白頭髮拔一根、長三根，會越拔越多。為此，不少市民拔掉白髮時總憂心忡忡。陳龍介紹，白髮不會越拔越多。拔掉白頭髮後，所在毛囊暫時空掉，過段時間還會再長出來。但周圍毛囊不會受影響，白髮和黑髮數目不會因此產生變化。
頻繁拔掉白髮，會有一定幾率破壞毛囊，引發感染，不建議這樣做。
白髮能轉黑 - 建議預防為主
面對白髮，既不能拔又不能染，要怎樣才能維持年輕的外形呢？網路上不少號稱可「白髮轉黑」的偏方、秘方四處流傳。
這些方子靠譜嗎？
對此，陳龍表示，如果是因衰老導致的白髮，這是正常的生理過程，可逆的可能性很小。遺傳的「少白髮」也幾乎不可逆。如果是因營養、心理原因、慢性疾病導致的白髮，當身體狀況變好時，白髮可能逐漸恢復。
所以，要想減少白髮，市民不妨做好預防工作，避免因工作勞累、生活不規律，導致身體免疫紊亂，從而早早催生白髮。日常要保持充足睡眠、適當運動，多吃些補氣血的食物，如黑豆、木耳、何首烏等。
