治療睡眠窒息症最主要的原理是增加流入肺部的空氣流量，最常用的儀器是連續正氣壓睡眠呼吸機，睡眠牙套和睡眠腰帶。以下的詳盡分析，可讓大家更清楚各樣方法的功能。
睡眠牙套：牙套把下顎推前，可防止舌頭及喉嚨部位塌陷，令氣道保持打開，還能有效減少打鼾。藥坊及網上有賣現成的牙套，牙醫診所亦有提供訂造睡眠牙套的服務，訂製時會因應患者牙齒及口腔的結構，令牙套戴起來舒適貼服，治療效果更佳。
睡眠腰帶：網上有很多種不同形狀，專門針對睡眠窒息症的腰帶和枕頭。睡眠專家指臥睡( 躺著背部) 的姿勢容易導致舌頭及喉嚨組織向後塌陷，阻礙空氣流入肺部；而綁在腰背的睡眠腰帶是用來阻止臥睡的姿勢。
另外，專為睡眠窒息症設計的枕頭是將上半身提高，用途是同樣減低組織塌陷，阻塞氣道的機會。有些睡眠專家亦建議患者用網球塞滿襪子，把襪子勾在睡衣後面；這個做法和腰帶的原理一樣，能阻止患者臥睡。
連續正氣壓睡眠呼吸機(C P A P)：使用C P A P 睡眠呼吸機需要配戴合適的面罩，將氣壓由呼吸機輸送到鼻孔或口腔。睡眠醫生會因應患者睡眠時的窒息指數，調整適當的氣壓，防止氣道塌陷，阻塞空氣流入肺部。近年C P A P 呼吸機的款式改良了不少，由從前功能簡單和笨拙的設計，到今日已變成輕巧，寧靜，款式新穎，方便攜帶出國，還加入了新的智能功能。有些患者會出現口乾，鼻塞和面罩部位皮膚過敏的情況，但這些情況不屬嚴重，亦是有其他辨法改善的。使用C P A P 呼吸機除了要確保面罩適合面型，戴起來感覺舒服外，還要有持久心，堅持每晚使用，才能對病情有幫助。
