男性亦常有難隱之慮，有人想求助於偉哥藥，但曾經風靡一時的男人救星，近來名聲大跌，據說它的副作用有頭暈眼花、青光眼、血壓降低及有可能引起心血管疾病等，令人卻步。其實偉哥類藥物即使無任何副作用，也不過是救急不治本。與其長期服用此藥，還不如在普通食物中找一找補腎壯陽的「偉哥」。若有興趣可將下列男性恩物的食品記下來，或許對你的有助更大。
1. 生薑：古中醫有云：「男子不可百日無薑」，指的就是它有治療腎虛及助陽的食品。
2. 麥芽油：麥芽油能有效預防性激素分泌減少及喪失生殖力的功效。
3. 韭菜：在中醫藥典裡，韭菜被稱為起陽草，因其溫補肝腎，助陽固精作用非常明顯。
4. 蝦：小到蝦米，大到龍蝦，其補益和藥用作用都強，中醫認為有壯陽益腎、補精、通乳之功。
5. 蜂王漿：蜂王漿有提高性功能，抗老防衰的作用，尤適用於年老體弱且性功能有所減退之人士。
6. 生蠔：生蠔有滋陰潛陽、補腎澀精功效。對於一些虛勞乏損、腎虛陽痿的男性有較好的效果。
7. 鵪鶉：中醫認為鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽，男子經常食用可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
食物中的「偉哥」還有核桃、松子、南瓜籽、泥鰍、鴿肉、羊腎、海藻等。
