「老花」是個敏感的詞彙,容易令人誤會是個只有年老才會有的「眼花」問題。事實上除年齡增長外,過度看近物,或因疾病因素,都會增加出現老花的機會。隨着鏡片和驗配技術日益進步,「老花鏡」早已不是傳統兩截式的雙光鏡片,驗配時也不會再用一枝鉛筆量度視物距離。新世代的「老花鏡」,對患者生活的改善亦早已超乎想像。
1.中年人聚焦能力剩十五分一
撇除疾病因素,常人眼部睫狀肌調節能力也會因年齡增長而下降,晶狀體彈性也會變差,因此視近物的聚焦反應時間會延長,視近物時也會變模糊。對比一歲兒童,五十歲左右的中年人的聚焦能力,多只會剩下十五分之一。
2.難聚焦近物為先兆
由於每個人老花情況不一樣,專業視光師會詳細檢查雙眼的屈光度、雙眼協調情況及視近物時的調節情況,才可決定是否需要老花鏡幫忙。一般如雙眼需一、兩秒才可聚焦於近物,或需物件放遠才可看清,則多已有中度老花問題。
3.光線充沛 改善視物環境
改善視物環境,有助避免老花過早降臨及紓緩不適。室內燈光應時刻充沛,但需避免使用會產生強烈陰影反差的射燈。最好使用光度不少於400lux的光管,外加磨砂光罩為宜。其次,不應將書本、文件於辦公桌上疊高,應盡量留下空間,減少工作時的視物負擔。
4.「漸進鏡片」輕薄功能多
傳統老花鏡的兩截式「雙光」設計,往往叫試戴者卻步。但現時「漸進鏡片」的技術已非常成熟,一塊平整輕薄的鏡片,已可做出多個不同焦距。此外,同一塊鏡片上,更可同時改善近視、散光等問題,甚至使用隱形眼鏡代替有框眼鏡亦無問題。
5.慎選鏡片視距
雖然新鏡片可做出不同焦距,但鏡片面積始終有限,為免顧此失彼,建議用家因應工作需要去選擇需要的視距。如文職人員多只需近距離視物工作,故只需揀選中距離鏡片,可應付日常待人接物即可。至於司機因需留意路面情況,則需犧牲部分中、近視距的鏡片空間,作遠距離視覺之用。
6.抗疲勞鏡片更清晰
即使未被確診為老花,但如長時間視近物後,對近物的聚焦能力逐漸下降,稍事休息後又可回復正常,要解決這種尷尬情況,市面上已有一種抗疲勞鏡片,能夠輔助佩戴者,減少長時間視近物造成的不適,令患者視近物時更清晰鮮明。
7.訂造個人化眼鏡
驗配眼鏡並非單純只看度數或屈光情況,本港最近已引入專業軟件,只需簡單幾個步驟,即可量度出瞳孔的準確位置,以及聚焦時眼球的移動情況和主力眼等不同數據,令到製作眼鏡時更能貼切用家需要,減少製作誤差,改善佩戴後的效果。