相傳公元前205年，劉邦曾在徐州，被項羽打得落荒而逃，倉徨逃進一個山洞，項羽窮寇力追，見蛛網密佈，不虞劉邦躲在洞內，揚長離去，劉邦才能避過一。自此一役，劉邦經常頭痛、眩暈、腰膝痠軟、大便秘結。
桑椹子茶
材料：桑椹子五錢、蜂蜜適量
製法：桑椹子洗淨，用三碗水浸泡半小時，武火水沸後，文火煎十五分鐘，得水一碗，熄火後內蜂蜜飲用
功效：滋陰補血、烏髮明目
相傳公元前205年，劉邦曾在徐州，被項羽打得落荒而逃，倉徨逃進一個山洞，項羽窮寇力追，見蛛網密佈，不虞劉邦躲在洞內，揚長離去，劉邦才能避過一。自此一役，劉邦經常頭痛、眩暈、腰膝痠軟、大便秘結。
此役之後，有一次與敵交戰，敗走無路，避入黃桑峪，被困多天，彈盡糧絕，唯以桑樹果實桑椹子充飢，說也奇怪，劉邦的頭痛、眩暈、腰膝痠軟、大便秘結等宿疾，慢慢得到改善。隨行大夫告訴劉邦，桑椹子性寒味甘，有很好補益肝腎的作用，可以滋陰補血、健步履、潤腸通便。劉邦的頭痛、眩暈乃血虛所致，服腰膝痠酸乃肝腎虧虛，大便秘結乃腸道缺乏津液，故此得到改善，自此劉邦就喜歡食桑椹子。
其實，桑樹一身都是藥， 桑樹的葉，名叫桑葉，是風熱感冒的常用藥，「桑菊飲」主藥就是桑葉；桑葉亦是治療盜汗、自汗的良好藥物。
桑樹的樹枝，叫做桑枝，用來治療風濕關節疼痛。治療風濕痛，中醫分寒與熱，熱性風濕，桑枝就是標靶藥物。
桑樹的樹根，根上的皮，叫桑根白皮，或稱桑白皮，用來清理肺熱。宋代小兒專科名醫錢乙所著《小兒藥證直訣》，內有「瀉白散」，就是用治小兒肺熱，方內以桑白皮作為主藥。桑樹的果實，就是桑椹子，滋陰補血、生津潤腸。
桑樹上的寄生植物，名為桑寄生，是補肝腎的常用藥，藥性平和，桑寄生茶、桑寄生紅棗蛋茶、桑寄生蓮子蛋茶，各具療效；桑寄生更是安胎良藥，清末民初名醫張錫純所著《醫學衷中參西錄》，內有安胎方「壽胎丸」，以桑寄生為主藥，我臨床處理多例胎動不安，都是以壽胎丸去辨證加減，療效肯定。
螳螂喜歡在桑樹上產卵，分泌物形成一個窩，這個窩重量很輕，輕飄飄如綃一樣，故名「螵蛸」，其來自桑樹，故名「桑螵蛸」。這種藥物，能補腎陽，透過補腎縮減小便次數，治理尿崩、小便頻密、遺精，代表方是「桑螵蛸散」。
秋天到了，快有桑椹子的鮮品上市，屬於陰虛體質的人，不要錯過這道合時生果呢！
