陰道炎纏擾著女性的生活，那麼女性們應該怎樣預防陰道炎的出現呢？陰道炎容易反復發作，39%的女性認為已經影響到了夫妻關係，徹底治療陰道炎，防止復發，應先瞭解陰道炎易復發的真相，從而有針對性地治療。
陰道炎纏擾著女性的生活，那麼女性們應該怎樣預防陰道炎的出現呢？陰道炎容易反復發作，39%的女性認為已經影響到了夫妻關係，徹底治療陰道炎，防止復發，應先瞭解陰道炎易復發的真相，從而有針對性地治療。
1. 熬夜加班
陰道炎也是一種「生活方式病」，由於生活工作的壓力，經常應酬、夜生活頻繁，經常加班到很晚才休息，生物鐘被打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌乘虛而入，即便平時注意個人衛生，但抵抗力差還是會誘發炎症的感染。建議女性要保持輕鬆的心態，微笑面對生活，身體抵抗力也能隨之上升，疾病也會跟著減少。
2. 落後的清洗
有些女性，用肥皂、浴液洗外陰，甚至用抗生素或中藥浸浴，導致菌群失衡，雖然能暫時緩解症狀，卻不能從根源上解決，致使陰道炎反復發作。女性尤其注意月經前後的陰道健康，切不可大意，應該通過科學的洗護方法和合理的洗護習慣，順利度過女性免疫週期的最薄弱階段。
3. 性生活不清潔
不潔性生活使外來細菌被帶入，殘留陰道的鹼性精液改變陰道正常的環境，從而導致陰道炎的復發。日本研究者認為性生活導致的陰道炎復發率高達90%。在韓國，性愛前互相清潔是夫妻共同的責任，但在我國，主動採取清潔措施的不到1%。可見為了健康，性生活前後應該注意清潔衛生。
4. 不夠重視治療
用藥療程不足是陰道炎病人最常見的問題，有些患者症狀有所緩解就擅自停止用藥，結果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治癒，當陰道的PH值發生改變時，陰道炎就會再次復發；還有部分患者療效不好時頻繁換藥，也是陰道炎久治不愈的主要原因。
5. 亂用藥、人為拖延病情
大多數女性朋友對陰道炎沒有引起足夠的重視。另外，一些女性喜歡忍，加之工作繁忙，喜歡自行到藥店買一些洗液之類的藥物，造成了人為的拖延病情。如果陰道炎在急性期沒有得到徹底治癒，往往經久不愈、反復發作，建議女性朋友有病及時到正規的醫院接受正規治療。
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斤斤計較
不易獲得幸福
美國心理專家威廉通過多年的研究證明，凡是對金錢利益太能算計的人，實際上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。他們90%以上都患有心理疾病。這些人感覺痛苦的時間和深度也比不善於算計的人多了許多倍。在這些方面，威廉有許多寶貴的總結。
1. 一個太能算計的人，通常也是一個事事計較的人。無論他表面上多麼大方，他的內心深處都不會坦然。算計本身首先已經使人失掉了平靜，掉在一事一物的糾纏裡。而一個經常失去平靜的人，一般都會引起較嚴重的焦慮症。
2. 愛算計的人在生活中，不但很難得到平衡和滿足，而且會由於過多的算計引起對人對事的不滿和憤恨。
3. 愛算計的人，心胸常被堵塞，每天只能生活在具體的事物中不能自拔，習慣看眼前而不顧長遠。更嚴重的是，世上千千萬萬事，愛算計者並不是只對某一件事情算計，而是對所有事都習慣於算計。
4. 太能算計的人，也是太想得到的人。而太想得到的人，很難輕鬆地生活，往往還因為過分算計引來禍患，平添麻煩。
5. 太能算計的人，必然是一個經常注重陰暗面的人。他總在發現問題、發現錯誤，處處擔心，事事設防，內心總是灰色的。
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打哈欠伸懶腰
緩解考試緊張
經常有家長說：每次考試前孩子的脾氣就變得特別急躁，一點小事就發火，不知道拿他怎麼辦才好。其實，孩子一旦發脾氣了，我們當家長的要明白一個道理：孩子很可能是有問題沒有解決。
此時，家長們不應該一味的去責駡，而是耐心的説明孩子找出問題。很多孩子的問題是難以說出口，假如這個問題一直沒有得到解決，孩子就需要找到一個他能發洩的點來釋放。父母可以讓他先宣洩出來，然後再給他分析和説明，問題一旦解決，孩子的脾氣自然也就好了。
當中考試的來臨，面臨考試的孩子們各種如失眠、煩躁、焦慮、身心疲倦等不良情緒越來越明顯，他們更需要家長理解關注和合理的引導。心理專家表示，許多不良情緒都是孩子考前緊張的表現，適度的考前壓力、緊張能讓人興奮，提高學習效率。若緊張焦慮一直無法得到緩解則需要引起關注。這裡給大家介紹兩種簡單的緩解壓力的方法：一是腹式呼吸；二是漸進性肌肉放鬆訓練。
最簡單的就是調整呼吸，用腹式呼吸的方法。這是一個臨時可以用，而且很解決問題的辦法。具體做法是：用力深深吸氣，吸滿，氣下沉，把腹部膨脹起來，憋住氣再慢慢吐氣，連做幾遍。打哈欠也是一種種深呼吸，能幫我們解除鬱悶，消除倦意。
經常做做肌肉放鬆。心理緊張會帶來全身肌肉僵硬，這時可以做做全身的肌肉「緊繃—放鬆訓練」。具體方法：突然握拳，然後慢慢鬆開；手臂上舉，然後慢慢放下；頭儘量下低，然後慢慢復原；儘量後仰，然後慢慢復原......從頭部開始，依次到肩膀、雙臂、雙手、胸部、背部、雙腿及雙腳至腳趾。肌肉先繃緊，然後放鬆，每次練習10至15分鐘，能放鬆身體，使大腦平靜。
我們平時伸懶腰，也是肌肉放鬆。考場上時間緊，考生可深呼吸或用手搓臉、抓頭皮等方式來放鬆。臨考時可以給孩子裝一袋花生米或是讓他嚼嚼口香糖。坐過飛機的人有這種體驗，上飛機給你發小東西，這是讓人們在進行咀嚼動作的時候可以克服一定的焦慮，這個辦法是最簡單的。
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女性高潮為何表情痛苦？
許多人在夫妻生活中可能會注意到，女性在達到高潮時會出現痛苦的表情。此時，她們在生理上獲得極大快感，但為什麼看起來會很痛苦呢？
原來，女性大腦和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重疊的，也就是說，高潮與疼痛享有共同的面部表情的表達。研究者推測，傳遞疼痛感和愉悅感的神經，在脊髓和腦幹裡是緊密並行的，所以能喚起相同的面部表情，之後，大腦才會把這兩種感覺區分開，並分別傳遞到不同的部位。
這種聯繫還產生了一些積極作用。例如，女性在達到高潮時，她們對疼痛的敏感性將比平時降低一半。
