麥煒和，小學作文「我的志願」是要做科學家，結果科學家做不成，神推鬼哄當上腦神經科醫生。面對中年危機，開始投入科普寫作，希望一圓兒時夢想。
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亞洲女性，只攝取一半的鈣質，都市女性尤其高危──但見熒光幕中未老先衰的師奶，按着背部一拐一拐地走路……哎喲！那便是骨質疏鬆，香港女性的大敵。假如她數星期前開始飲用XX牌高鈣奶……鏡頭一轉，畫面切換成透視模式，原本灰灰黃黄、攣弓蝦米的腰骨，話口未完已挺直起來，更變得像大理石般結實…… 鏡頭再轉，師奶化身成武打女星，時而翻滾飛騰，時而沉腰坐馬；又或如前國家隊女將，只要有健康的骨骼，任何高難度動作也揮灑自如。
都市人，生活節奏緊張，特別容易「三高」（高血壓、高血脂、高血糖，註：三高是吃出來的，「生活節奏緊張」只是藉口）──今次主角換了BMI超標的中年大叔一名，從事金融投資，每天面對大量孖展、窩輪、Option、認股證、牛熊證、股票掛鈎票據，還有美股、H股、仙股……哎喲！（想想也）心絞痛了，那便是冠心病，香港頭號殺手之一。幸好，大叔每天也吃XX牌燕麥，含豐富水溶纖維……鏡頭一轉，畫面zoom入大叔體內，但見脂肪膽固醇被水溶纖維吸收得一乾二淨，全身血管立時暢通無阻……鏡頭再轉，大叔已一身「夏老威」，在海灘手舞足蹈。
兩位風華正茂的OL呆呆看着廚窗中的超窄身牛仔褲，可恨坐了十多年辦公室，坐出「啤梨形」身材──沒問題，本小姐有秘密武器……鏡頭一轉，她已穿上那條牛仔褲，擺出少女時代那種甫士，因為她吃了含大量益生菌的XX牌乳酪，有助排清「宿便」，回復美好身段。
高鈣奶醫骨質疏鬆，燕麥防心臟病，乳酪減肥，其實也不會work，因為它們都缺少了最重要的成分──運動。研究顯示，飲食加入鈣質確能預防骨質疏鬆，但當事人必須配合足夠的負重運動，同樣地，只吃些燕麥但不做運動，對預防心臟病根本無補於事。好逸惡勞是人類的劣根性，花錢買些補品吃吃便想換取健康？請到皇后大道中看看有沒有蛤乸在跳。
