良性骨腫瘤(benign bone tumours)並不是癌病，這些腫瘤會引起疼痛，痛楚可能會越來越嚴重而不會自行好轉，有些良性骨腫瘤需要接受治療、防止繼續生長而損壞骨骼，但其他良性骨腫瘤卻不需任何治療。良性骨腫瘤通常多見於較年輕的人。
大部份骨腫瘤都是良性、而不是癌病，即是腫瘤不會從原先出現的部位擴散至身體的其他部位，良性骨腫瘤可在骨骼系統內任何一根骨、及在骨的任何部位形成，大部份良性骨腫瘤都是在體積較大的骨形成，包括股骨(femur)、脛骨(tibia)、肱骨(humerus)、骨盆骨(pelvicbone)、脊椎(spine)和肋骨(rib)等。有些良性骨腫瘤較多見於特定的部位，例如脊椎或髖、膝或肩關節的骺板(又名生長板、growth plate或epiphyseal plate)附近。
良性骨腫瘤最多見於三十歲以下的人，有大比例的良性腫瘤出現在骨骼仍在成長的兒童，很多良性骨腫瘤在兒童到達骨骼成熟期便停止再長大，骨骼成熟期(Skeletal maturity)是指骨骼停止繼續生長，在女孩子通常是14至16歲、而男孩子是16至19歲。
常見的良性骨腫瘤包括：
(1)內生軟骨瘤(Enchondroma)：腫瘤源自軟骨，生長在骨內的骨髓隙。
(2)骨軟骨瘤病(Osteochondroma)：腫瘤由軟骨和骨組成，當骨骼生長時會長大，腫瘤生長在骨的外面。
(3)非骨化性纖維瘤(Non-ossifying fibroma)：這是在兒童最常見的良性骨腫瘤，多數會自行消失，通常是在受傷後拍X光時偶然發現的。
(4)軟骨母細胞瘤(Chondroblastoma)：多見於兒童，會引起程度嚴重的痛楚及會影響附近關節的發育，所以，患者可能需要接受手術將腫瘤割除。
(5)骨樣骨瘤( Osteoid osteoma)：較多見於男性，通常位於人體的長骨，即長條狀的骨頭(人體有五種骨頭：長骨long bone、短骨short bone、扁平骨flat bone、不規則骨irregular bone和種子骨sesamoid bone)。會在夜間引起程度嚴重的痛楚，可用非類固醇消炎止痛藥舒緩痛楚。
(6)軟骨母細胞瘤(Osteoblastoma)：較多見於男性，通常需要接受手術將腫瘤割除。
(7)骨膜軟骨瘤(Periosteal chondroma)：是由軟骨組成的腫瘤，位於骨頭的表面，通常需要接受手術將腫瘤割除。
(8)巨細胞瘤(Giant cell tumor)：罕見的良性骨腫瘤，較多見於女性，會積極生長，通常需要接受手術將腫瘤割除。
(9)軟骨粘液樣纖維瘤(Chondromyxoid fibroma)：非常罕見，開始生於骨髓，通常需要接受手術將腫瘤割除。
(10)動脈瘤樣骨囊腫(Aneurysmal bone cyst)：可以生長至很大的體積，治療包括重覆注射硬化治療(sclerotherapy)藥物或需要接受手術。
(11)單純性骨囊腫(Simple bone cyst)：通常生長在骺板(又稱為生長板)附近，會令骨骼脆弱而斷裂，通常需要接受植骨手術(bone graft)或注射硬化治療藥物。
(12)纖維性發育不全(fibrous dysplasia)：這是一種常見的良性骨腫瘤，可以是一個或多個，通常不需要接受手術，除非體積很大，令骨骼變得脆弱。
