強烈的陽光、臟空氣、污染物都是美麗肌膚的敵人。而到了晚上11點至凌晨5點卻是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因而選擇在這個時候護膚會事半功倍，晚霜是個不錯的選擇。
強烈的陽光、臟空氣、污染物都是美麗肌膚的敵人。而到了晚上11點至凌晨5點卻是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因而選擇在這個時候護膚會事半功倍，晚霜是個不錯的選擇。
哪些人不需要晚霜
肌膚年輕，新陳代謝能力旺盛能提供基本的保濕滋潤，就沒有必要使用晚霜；而如果肌膚表現出缺水、暗沉、老化、新陳代謝速度減緩，甚至出現彈力變差等問題，就要在肌膚吸收能力最好的時段，給予需要的滋潤和營養。
哪些時候不要用晚霜
皮膚油脂分泌過多的人，不適合用晚霜，或選擇清爽型晚霜。
混合型膚質不必每天使用晚霜，或使用時避開T字區。
天氣較熱或溫度較高時都不必使用營養過多的滋潤型晚霜。
面膜不等於晚霜
晚霜大多是能營養、滋潤、舒緩肌膚的產品，而面膜的營養成分比一般護膚品要豐富得多，如果整晚都用面膜滋養皮膚，過多的營養成分會令肌膚不堪重負，輕則變敏感，重則失去抵抗力，容易長痘、長斑。
選擇晚霜的標準
肌膚症狀：膚色不均勻，暗沉灰暗，越到下午越是沒有光澤。
解決方案：選擇含有抗氧化的維生素C和E成分的晚霜。日曬和空氣污染的聯合作用，讓皮膚時時刻刻都在被氧化，容易造成色斑沉澱，而具有維生素C和E的晚霜可以改善這種現象。
肌膚症狀：皮膚鬆垮垮的，隱隱可看見細紋，越到下午笑紋越明顯。
解決方案：選擇含有抗衰老的維生素A成分的晚霜。維他命A系列衍生物已經被證明是一種高效的抗衰老成分，對肌膚保養很有益處。
肌膚症狀：皮膚油油的，容易長疙瘩，甚至出丘疹。
解決方案：選擇含有強效保濕因子的晚霜。保濕因子可以讓肌膚感覺舒爽，並有效預防肌膚早上易脫皮的症狀。
晚霜中活性成分含量較高，質地也比較滋潤。這一類的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同時也含有光敏成分。這類晚霜不能在白天使用，白天使用會適得其反。
