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2019.10.11星期五
副刊 > 溫哥華生活
重量訓練 有益腦部健康
搭配有氧運動 延緩身體老化
適量運動的好處，眾所皆知，大溫地區遍佈各式運動的愛好人士，其實，運動不但增進生理健康，對腦部健康也有幫助，其中，別小看「重量訓練」的益處，不...
溫哥華生活
華裔視障者 勇於追夢
挑戰非洲最高峰 緬懷愛妻 主導人生
今年64歲的本那比華裔居民Bill Der，超過半輩子的時間都看不清楚這個美麗世界，21歲當他在大學求學時，不幸被診斷罹患青光眼，之後眼睛健...
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室內植物過冬貼士
氣溫愈來愈低，室內植物如何過冬？
列治文花園俱樂部（Richmond garden club）會長Lynda Pasacreta告訴你如何為室內植物過冬做準備。文：葉曉蓉 圖...
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