• 2019.10.10
    星期四

副刊

自療頸椎痛

自療頸椎痛

頸椎痛是一種十分常見的骨傷科痛症，起源於圍繞頸椎的結構出現病變。這些結構包括肌肉、神經、椎骨、及椎間盤等。上周已於本欄詳細講解過。 詳情
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重量訓練 有益腦部健康<br>搭配有氧運動 延緩身體老化

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