廣華醫護創舞步 助乳癌復康防水腫

廣華醫院有乳腺專科護士及物理治療師設計舞步，透過簡單動作如揮手、扭動肩膊等，助乳癌復康者預防上肢淋巴水腫。物理治療部一級物理治療師李鳳萍（前排左二）解釋舞步特別之處，是根據淋巴液疏通的次序，由身軀開始郁動，到肩膊、手臂和手指。（林靄怡攝）

【明報專訊】部分乳癌復康者經治療後出現上肢淋巴水腫，嚴重者會影響肢體活動能力。有乳腺專科護士及物理治療師根據淋巴液在體內疏通的特性，設計了一套舞步，助復康者預防水腫，同時透過帶氧運動，助復康者儘快恢復至病前狀態。

12%患者上肢淋巴水腫

廣華醫院外科副顧問醫生陳可恩表示，外科手術和放射治療是醫治乳癌常見方法；約12%患者接受傳統腋下淋巴切除術後會出現上肢淋巴水腫，因切除淋巴核後失去淋巴液疏通的「管道」。患水腫者的上肢與另一隻手在粗幼上有明顯分別，皮膚亦會變厚、變色，可影響上肢活動能力；肥胖、有炎症創傷者患上肢淋巴水腫的風險較高。

廣華醫院的乳腺專科護士及物理治療師，一年前開始設計一套舞步，透過簡單動作如揮手、扭動肩膀等，助乳癌復康者預防上肢淋巴水腫。物理治療部一級物理治療師李鳳萍解釋，這套舞蹈特別之處，在於舞步根據淋巴液疏通的次序，由身軀開始郁動，到肩膊、手臂和手指。

李鳳萍表示，以往會用壓力衣、按摩等治療淋巴水腫，「但預防勝於治療」，而且跳舞是帶氧運動，她呼籲乳癌復康者在手術後2至3個月後，可每星期做3至5次、每次20至60分鐘運動，提升活力，加快恢復至病前狀態。李補充，舞蹈教學片段已上載YouTube(網址：youtu.be/D8ezTKVupVg，或搜尋關鍵字「預防水腫，跳出彩虹」)，病人可隨時在家做運動。

更多港聞

瑣事動武 六旬兄涉殺弟被捕

【明報專訊】旺角昨日發生謀殺案。62歲兄長與60歲胞弟，昨晚10時許，在旺角快富街25號因瑣事發生爭執，繼而動武，疑為免驚動家人，兩人其後入... 詳情

海關破機組人員運毒 檢值2370萬可卡因

【明報專訊】海關近日於香港國際機場進行代號「紅心」的專項執法行動，打擊經旅客及工作人員通道的跨境販毒，分別於周日（22日）及周二（24日）拘... 詳情

尊子漫畫

【明報專訊】（請看附圖） 詳情

【Emily】個人資料遭「起底」利用 被登記捐器官 梁美芬報警

【明報專訊】反修例風波令唔少政界人物、警員及示威者等被「起底」，其電話、地址甚至身分證號碼等資料遭公開，經民聯立法會議員梁美芬亦未能倖免，佢... 詳情

【Emily】遞施政建議 8．31框架下優化方案 田北辰倡研二手樓空置稅

【明報專訊】反修例示威者訴求之一係「雙普選」，政府多次話貿然重啟政改會令社會更分化，係不負責任�黻答k；港區人大代表、實政圓桌立法會議員田北辰... 詳情