• 2018.08.17
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副刊 > 健康醫事

這份食譜 讓心臟哭出來

這份食譜 讓心臟哭出來

很多人都知道，想防止心腦血管疾病，餐桌是主戰場。然而，一些你深信不疑的「護心飲食」，不但沒有效果，反而容易傷了心臟。提醒你有些護心菜單，愈早... 詳情
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健康醫事
特殊時期喝酸奶<br>保健還是傷身？

特殊時期喝酸奶
保健還是傷身？

很多人覺得天漸漸熱起來後，喝上一杯酸酸甜甜的冰凍酸奶會覺得醒胃，而且酸奶本身也富含蛋白質和益生菌，多喝一些對身體有益無害。但是像腹瀉時、減肥... ...詳情
補鐵有三個敵人

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缺鐵易導致貧血、嗜睡等問題。但與人類一樣，鐵元素也有自己的朋友和敵人，補鐵時要分清敵友。 ...詳情
夫妻間要經常說說自己

夫妻間要經常說說自己

夫妻保持愉快、暢通的溝通，是婚姻持久的重要條件。但現實中，我們卻常聽到這樣的抱怨：女人常指責丈夫沉默、冷淡，不分享彼此的感受，沒有情感交流；... ...詳情
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這些菜加醋配<br>好吃又營養

這些菜加醋配
好吃又營養

醋是很多家庭常備的調味品，但很少有人清楚烹調中到底哪些菜需要用到它，總結了「醋的哪些絕配菜」，教大家明明白白「吃醋」。 ...詳情
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血管老 人就老<br>這些食物讓血管變年輕

血管老 人就老
這些食物讓血管變年輕

血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。 ...詳情
凡事愛人優先<br>永遠記得性愛

凡事愛人優先
永遠記得性愛

美滿的婚姻是戀人們甜蜜的歸宿，可現實生活中，離婚卻在天天上演。婚姻需要磨合，健康的夫妻關係，需要建立「長期合作」的模式，可以從以下一些方面去... ...詳情
甩掉抑鬱情緒？<br>記住補充這4種營養

甩掉抑鬱情緒？
記住補充這4種營養

對於忙碌的現代人來講，抑鬱似乎潛伏在每個人身邊，如影隨形。遠離抑鬱、焦慮等負面情緒，除了積極調整心態、適度進行心理干預外，飲食調節也能起到一... ...詳情
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