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2018.07.11
星期三
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副刊 > 健康醫事
夏天防寒比防暑更重要
夏日炎炎，你是否也加入了吹冷氣、吃冷飲的大軍?人人都想着法兒地防暑降溫，卻忽略了寒邪的侵襲。呼吸科專家提醒，夏日防寒比防暑更為重要。
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健康醫事
夫妻要常聊性信號
溝通是促進彼此理解的重要手段，這一點同樣適用於性愛。夫妻就性愛中的感受和體驗進行交流，進而達成協調、和諧性愛的過程，就是性交流。
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亂梳頭 髮愈梳愈掉
「欲髮不脫，梳頭千遍」。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀髮健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭髮，導致頭髮乾燥、打結、沒光澤，甚...
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黑紅食物 生髓補血
當歸#當歸是當之無愧的補血第一藥，氣味甘甜，日常利用當歸煲各式湯水，活血、養血、補血三效合一，美味不滋膩，是秋冬補血第一選。
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夏天必吃拌菜推薦
說到夏天最受歡迎的菜品，涼拌菜肯定榜上有名。除了涼拌黃瓜，你家還常做哪些涼拌菜呢？
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燕麥小米各有強項
青稞豆類調節血糖
自古以來，粗糧就在飲食中佔有重要地位。粗糧的某些微量元素如鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細糧多一些，並且鉀、鈣、維他命E、葉酸、生物類黃酮的含量也...
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老夫老妻
認同婚姻會改變人生
婚姻是兩情相悅的結果，可以讓你和另一半建立更加緊密的聯繫，同時也會對一個人產生潛移默化的影響。以下6件婚姻會改變你的事，你有沒有同感？
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早餐第一口吃什麼最養胃
早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不...
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特殊時期喝酸奶
保健還是傷身？
很多人覺得天漸漸熱起來後，喝上一杯酸酸甜甜的冰凍酸奶會覺得醒胃，而且酸奶本身也富含蛋白質和益生菌，多喝一些對身體有益無害。但是像腹瀉時、減肥...
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