兩跑步一游水 半日3猝死
【明報專訊】近日天氣炎熱,不少市民仍繼續到戶外運動,而由前晚至昨晨11小時內,先後有3名市民做運動期間猝死,分別有兩人跑步及一人游泳時暈倒,送院不治。有學者指出,天熱會增加做運動時的心臟負荷,較易誘發心臟病。
首宗運動期間猝死於前晚10時許發生,57歲董姓男子在馬鞍山鞍駿街近海濱長廊入口跑步時暈倒,昏迷不治。據悉,董從事文職,無嚴重疾病紀錄,前晚吃過晚飯後前往公園跑步。
同中老年男性 一身分未明
第二宗於昨晨6時許發生,一名南亞漢在銅鑼灣維多利亞公園緩跑徑跑步時暈倒,途人見狀報警,事主昏迷送院搶救,證實不治。事主身上無身分證明文件,警方事後未能確認其身分,初步估計他年約40至50歲。
至昨晨約9時發生,馬鞍山公眾泳池有泳客發現有人在泳池中暈倒,通知救生員將其救起。救護員為事主搶救,惟事主送院後不治。據了解,死者姓楊,69歲,患有高血壓。
3宗案件均列作「有人暈倒——送院後死亡」,警方初步調查後相信皆無可疑,各事主死因有待驗屍確定。
急症科專科醫生鍾浩然指出,一般而言,大部分做運動期間猝死的個案都與心臟病有關,亦有可能是中暑、腦部爆血管等所致。他說,過往做運動期間猝死的個案中,35歲以下死者大多屬隱性心臟病,35歲以上的則大多是心肌梗塞。他提醒市民做運動必須量力而為,若其間出現氣促、頭暈、胸口翳悶等情G,宜即停下;若持續感不適,便應盡快報警求助。至於年紀較大、肥胖、高血壓、有慢性疾病的人,則不宜做太劇烈的運動。
雷雄德:天熱運動增心臟負荷
浸會大學體育學系副教授雷雄德指出,近日天氣炎熱,會增加做運動時的心臟負荷,較容易誘發心臟病,而昨日濕度較高,亦不利人體散熱。他提醒市民做運動前宜注意天氣,亦要多補充水分。他建議市民因應天氣炎熱,調節做運動的時間及場地,如避免到有太陽直射的地方跑步。他又說,游泳有遇溺風險,市民宜結伴同行,落水前亦應確保自己身體狀G良好。