小學生快樂指數跌 愈運動愈開心
【明報專訊】小童群益會調查發現，本港小學生快樂指數有下跌趨勢，而兒童及青少年運動時間愈長，快樂程度愈高。另外，63.1%受訪兒童未達世衛標準，未有每日進行最少60分鐘的中等至劇烈強度體能活動。研究表示阻礙兒童及青少年運動的主因為功課、學習繁忙。
小童群益會上月訪問837名6至18歲兒童及青少年，結果61.6%感「快樂」，29.2%表示對快樂情况感「一半一半」，感到「不快樂」的有9.1%。受訪者快樂程度平均分為7.14，較去年的7.04分為高。
六成運動量未達世衛標準
6至11歲兒童的快樂程度低於去年，當中6至8歲的數值連續兩年下降，由2016年的8.04分下跌至7.42分。小童群益會署理總幹事黃貴有表示，28.3%受訪兒童及青少年於一周花9小時或以上做中等至劇烈强度的身體活動，他們的快樂程度數值達7.46分；37.7%一周身體活動時間少於3小時，他們的快樂程度數值得6.8分，證明運動時間愈長，快樂程度愈高。
機構引用世衛建議，5至17歲兒童及青少年每日應做最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動，惟調查顯示，僅36.9%受訪者達標。調查又指出，兒童於上課日，每日平均坐6.9小時，非上課日則坐5.5小時，年齡愈大，坐的時間愈久。黃說15至17歲青少年坐下時間最長，上課日平均坐8.2小時，非上課日坐8小時。
15至17歲日坐8小時
另外，15至17歲青少年參與運動平均日數為2.12，是所有年齡層中最少。黃貴有相信與學業有關，高中生要花時間溫習考試。小童群益會團隊挑戰36籌備委員會主席雷雄德表示，適時活動能促進腦部血液循環，學生溫習時亦不應長期坐着。
65％稱功課阻運動
另外，有65.1%受訪兒童及青少年認為阻礙運動的主因為功課、學習繁忙。小童群益會執行委員會主席吳彥明醫生建議家長，避免在子女的課餘生活充塞興趣班及補習班，運動與學業之間應取平衡。他又建議學校調節學生的功課量，令他們在日常生活能培養運動習慣。
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