【明報專訊】中國香港體適能總會的調查發現，七成3至6歲幼童每天平均「屏幕時間」多於一小時，平均達兩小時，超出美國建議一倍。另調查顯示2016至17學年入學的3歲幼童的體能表現遜色於去屆的同齡幼童。學者指幼童觀看屏幕的時間過長，會影響其身心發展，甚至影響語言及認知行為。

平日屏幕時間超周末

體適能總會於去年10月至今年5月進行調查，收集到1299份家長問卷作分析，發現3至6歲幼童在上課日及周末的每日平均屏幕時間，分別為125分鐘及115分鐘左右，有七成幼童每日平均屏幕時間多於1小時，超出美國兒科學會2016年最新指引，即2至5歲幼童平均屏幕時間應「每天不多於60分鐘」。

不利身心社交 憂礙語言認知

香港教育大學博文及社會科學學院院長鍾慧儀表示，觀看手機、電腦及電視時都會納入屏幕時間，倘時間過長會不利幼童身體、心理及社交健康，甚至延誤兒童的語言、專注力及認知行為的發展。

戶外活動方面，調查發現於幼童於上課日及周末的平均戶外活動時間分別約為68分鐘及97分鐘；至於平日及周末的活動時間，分別只有51%及31%的幼童達衛生署訂立的體能活動指標，即2至6歲幼童應每天分段進行及累積至少180分鐘體能活動。調查又指出，每天都去公園或公眾遊樂場玩的幼童僅16%，每周幾次的有44%，每周少於一次則有40%。

幼童整體柔軟度顯著跌

另外，總會於2015/16學年起推行為期3年的計劃，追蹤本港幼童的體能、身心健康的發展及轉變，並為幼稚園提供課程教案上的支援。

總會收集2711名3至6歲幼童的體能數據，當中顯示662名於2016/17學年入學的3歲幼童的體能表現，遜色於2015/16學年的同齡幼童。總會行政總裁黃永森表示，家庭的照顧方式對幼童體能有影響，而會方過去並無調查針對3歲或之前幼童的體能表現，如來年的數據繼續顯示3歲幼童的體能較遜色，則證明幼童體能形成下滑趨勢，需要從家庭層面改善學童的體能。

總會亦比較計劃開展後各年齡組別幼童的體能變化，結果4至6歲幼童的腿部力量、跳躍能力、平衡力、協調能力及投擲能力都錄得輕微增長，而所有年齡組別幼童的柔軟度出現「明顯的下滑趨勢」，會方認為社會各界需關注。黃永森指出，曾見有外傭「無微不至」地帶嬰兒車接幼童放學。

「嬰兒車接放學」 專家籲放手玩樂

香港體育學院主管醫生黃平山指出，「有些家長擔心小朋友�茞D或跌傷，很快叫停子女」，他建議家長應放手讓幼童玩樂，刺激其大腦釋放荷爾蒙安多酚，不僅可令小孩產生愉快感覺，還有助提升學習效率。

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