男女健康有差異
女性心臟更強壯
男人比女人有力量,而女人的寿命平均比男人长3年。那么究竟是男人更健康?是女人更健康?事实上,在易患某些疾病方面,在成活率和药物耐受性等方面,男女之间有?多重要差异。
1.皮?。男人的背部和胸部更容易患皮?癌,但女人易患皮?癌的部位是小腿。?什么会出?差异?英国皮?病学家安德?‧怀特博士解??,原因在于男人和女人喜?暴露的部位不同,比如,男人露出背部和胸部的机会??超?女人。40?前,黑色素瘤在女人中更普遍一些,但40?后,更有可能患上?种病的却是男人。
?方面?更健康?女性。
2.眼睛。?多眼病,例如青光眼、老年性黄斑变性和白?障等,男女比例一样。但是,英国眼科?家奥利弗‧贝克豪斯指出,女人更容易患上自身免疫性眼病,例如?膜炎等,但目前其中原因?是个未知?。荷?鹿特丹眼科医院研究人??发?,男人随着年?增长,更有可能出?眼?下垂。眼?下垂会破坏角膜。
?方面?更健康?男女持平。
3.肺。英国肺?基金会医学主管?斯‧??斯博士指出:“女人的肺比男人的小,吸入的烟??度却更大。”但总的??,男人更易患上慢性阻塞性肺病:患?种病的男人有2%,女人只有1%。
?方面?更健康?女性。
4.肌肉。女人?了65?后肌肉就会迅速减少,但同?男人就不同了。美国华盛?大学科学家发?,?经后女人通?食物提高肌肉?量的概率低于同?男人。女人的肌肉更易?失,和男人相比,女人的肌肉?少,但脂肪?多。女人到了五六十?,免疫系统?始变弱,“危险”会乘?而入。
?方面?更健康?男性。
5.疼痛。国际疼痛研究?会最近发布的?告指出,女人通常比男人更容易出?周期性疼痛和更?重的疼痛。?可能是由男人和女人身体?构以及中?神经系统有?造成的。研究人??指出,男人和女人?止痛片的反?也不同。扑?息痛等药物可减?女人的疼痛,布洛芬??男人更有效。
?方面?更健康?男性。
6.心?。男人比女人更容易发生心?病,但女人受心?病发作影响的危险更大。?是因?女人更出?容易被忽视的症?,如呼吸短促、?累等。
?方面?更健康?女性。
7.头痛。偏头痛影响20%的女性,但只影响10%的男性,原因可能是雌激素影响?的疼痛?控路?,扮演着一个“扳机”的角色。
?方面?更健康?男性。
8.尿道。女人更容易发生尿路感染。?据?示,?50%的女人一生中至少有一次尿路感染,但多?男人不会患上?种病。?敦波特?和帕克?德医院的泌尿?科教授斯?亚特‧斯坦??:“女人从膀胱?送尿的尿道比男人的尿道短,体外?菌?入膀胱的距离更短,?菌就是在?里引发感染的。”
?方面?更健康?男性。
9.听力。英国皇家国家失?人士研究所听?病?治?家安吉拉‧金表示,在40?前,男人和女人出?听力受?的概率一样。但40?后,更多男人听力不好,可能是由他?置身于工业噪音中有?。
?方面?更健康?女性。
10.?。女人患上常见?病——?易激?合征的概率最多可达男人的3倍。英国著名???医生、胃?病学家保?‧赫尔斯通博士?:“?易激?合征更有可能成?一种潜在疾病的症?,例如大?炎等。”?于女人??,?易激?合症容易表?出腹部疾病的症?。而?癌在男人中的发生率更高。
?方面?更健康?男性。
11.牙齿。牙科???织的亨利‧卡洛夫博士?,口腔健康的性?差异是由男人和女人不同的行?方式造成的。男人更易患牙周病,?少?行口腔?查。女人?在怀孕?易患牙周病,因?雌激素和黄体酮水平的变化使牙???和出血。
?方面?更健康?女性。
12.睡眠。女人患上失眠症的危险比男人高近20%。在一??期一年的研究中,美国国家睡眠基金会(NSF)的科学家研究了2000多位?女的睡眠??,?果发?近2/3的女人每周都会有1到3次睡眠障碍。近70%的志愿者?,她?经常遇到睡眠??,但只有52%的男性志愿者?,他?在一周甚至更长?间?有失眠的情况。
?方面?更健康?男性。
13.大?。加拿大研究人?发?,?管女人的大?小于男人的大?,但它?控制判?、个性和??等心理?程的?域有更密集的?胞。但随着年?增长,女人?一?域?胞的消失速度要比男人快。加拿大阿尔茨海默氏病?会的研究人?发?,65?以上老年?女比男性患痴呆的危险高两倍。
?方面?更健康?男性。
14.抑郁症和?力。女人患抑郁症的概率是男人的3倍,部分原因是女人的大?有?少的血清素。另外,更年期和分娩也会引发抑郁症。
?方面?更健康?男性。
15.平均寿命。男人的平均寿命比女人短3年。至于?什么,科学家?在??有找到明确的原因。但?敦帝国理工学院研究人?指出,女人可能与生俱?就有一种更强大的免疫系统,?老年后提供更多保护。他?发?,女人更长寿原因是她?有更强?的心?。
?方面?更健康?女性。
五个动作增强性能力
2015-05-08 18:06生命??字号:TT
性?既是技?活,更是体力活。经常?炼可以提高耐力和爆发力,从而起到提升性??量的作用,一些运动?提升性能力有明?帮助。以下是美国性学家推荐的“提性小运动”,?持??会?你性?更上一??。
1.腹部??运动。强健和增强耻骨尾骨肌肉能帮助在性??提升耐力和控制力。做法:平躺在床上或地上,膝盖?曲,把手放在小腹上,向下按?或??腹部、臀部和腿部肌肉,持?5秒钟再放松,重复20次。在小便???中?排尿,也能起到?炼作用。
2.深蹲。?一?炼不?能?腿部和臀部肌肉?密?实,?能?血液??的流向生殖器官周?,?而增强男性勃起程度和女性?滑度。此外,深蹲?有助于增强控制性高潮的肌肉力量,其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌,?有助于男性增加性?力度,?女性?道??强度更大。做法:双手各握住一只?铃,放于体?,臀部和膝盖?曲,做深蹲动作,?可能的保持小腿垂直于地面,???行15次。
3.分腿伸展。如果你整日坐在?公桌或电?前,就会?致腰部以下的肌肉变得??。分腿伸展动作能??个部位的肌肉得到放松,使血液回流到盆腔和腹股沟?域,?而增加快感,?能帮助?行一些有?度的性动作。做法:双腿分?坐在地面上,伸长头部,?慢的向前?斜身体,同?保持后背笔直,用双手去够小腿、脚踝,保持?个姿?10秒钟,做5~10次,并配合深呼吸。
4.脚心相?。?个动作能放松大腿??和臀部肌肉,?两个部位的肌肉在众多的性?姿?中十分钟重要。做法:平躺在地面上,双腿向胸部?曲,双脚脚底并?在一起,尾骨向下;用双手抓住双脚,向胸部拉动;保持?个姿?15~20秒钟。
5.背部伸展。?个姿?能?下背部形成保护作用,避免因?繁重的体力?动和?烈的性生活而受?。做法:俯卧在地面上,双腿分?,两腿间的距离与臀同?;双手放在胸部两?,双手用力按?地面,抬起?干;肩膀向后向下?动,伸长头部,不要?腰?背;保15秒钟。