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2017.03.08
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「敕勒川,陰山下,天似穹廬,籠蓋四野。天蒼蒼,野茫茫,風吹草低見牛羊。」
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健康醫事
每天應睡6至8小時
否則大腦會早衰
據英國《每日郵報》報導,《睡眠》雜誌刊登一項新研究警告說,正常睡眠時間應為每晚6—8小時,睡眠太多或太少都會導致日後大腦衰老提前4—7年,認...
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