過彎擺手 右大左細

200米與100米雖然同屬短跑，但前者的頭百米屬彎路，故跑手除了需要強勁爆發力外，亦需要練習過彎的技巧，而男女子賽事的世界紀錄保持者分別為保特以及美國已故的跑手姬菲芙。

留前鬥後 最後百米衝刺

在公元前的古代奧運會，曾有一項192米短跑，而到1900年巴黎奧運，200米短跑被列為男子的正式項目，但隨後60多年都未有人能衝破20秒大關，直到1968年，美國跑手Tommie Smith跑出了19.83成為第1人，隨後愈來愈多人突破20秒大關，但美國傳奇跑手米高莊遜在1996年跑出19.36秒後，一度令紀錄封塵12年，直到保特在2008年跑出19.30才被打破；而女子200米跑在1948年奧運才成正式項目，但由美國跑手1988年姬菲芙跑出的 21.34秒，至今仍是世界紀錄。因頭百米為彎路，跑手除了要爆發力，亦要將身體向內傾斜，右手擺動要比左手大，亦要稍為留前鬥後，讓最後100米有力衝刺。