朱古力蛋白粉助東方肌肉恢復
[2016.04.22] 發表
由季初至季中一直狀態大勇的東方,到季尾開始展露疲態,故球員操練後都很專注做恢復訓練,翼鋒李康廉又透露近日有飲用由教練團安排、有助肌肉恢復的朱古力蛋白粉飲品(圖),盼球隊能以最佳狀態應戰。
徐德帥:難飲但「頂硬上」
近年飽受傷患困擾的康廉,今季在東方登上主力位置,他自言全靠季初努力加操,做健身等才能提升狀態。但再鋒利的刀,都有生鏽的一日,康廉表示教練團很茩垓y員體力恢復:「之前球隊順風順水,但如何保持亦很重要,操練後我們會做足紓緩運動,如使用foam roller(瑜伽滾輪)按摩肌肉,近日教練又安排我們飲用回復肌肉力量的飲品,盼提升狀態。」
徐德帥表示雖不太喜歡飲品的味道,但為了恢復體力亦要「頂硬上」,而中場白鶴收操後亦愛浸冰水以紓緩雙腿疲勞,他又表示雖然大戰當前,但亦不能太過緊張,要放鬆心情應付這場關鍵大戰。
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