【明報專訊】秘訣一：追求信仰

封面圖中有不少孩子在草地上課，可是他們明明穿著僧侶服，為什麼呢？原來在不丹，信仰是當地人民生活的重要部分，大約三分之二人口都信奉藏傳佛教，不少孩子在很小的時候，就被父母送往寺院學習。不丹駐港名譽領事黃添勝說：「不丹雖然有學校，但父母送子女到寺院學習也非常普遍，有些孩子兩歲時已會過去。」小僧侶會由年輕僧侶教導，學習讀經等；長大後便會成為僧侶。「快樂也因對信仰的追求，相信做好事、守宗教規距，便可得到好結果。」在這樣的信念下，當地人追求信仰的時候也帶來快樂。黃補充，不丹的街上經常可見「轉經輪」，市民轉一圈代表禱告了一次；也經常可見人民喃喃自語，其實是在禱告。

秘訣二：心靈富足

新手機、新相機推陳出新；又有新款書包、筆盒……你想擁有嗎？如果家人不買給你，你會有什麼感受？黃添勝說：「現代化社會�堙A快樂是從得到最新、最好的東西而來的物質滿足，不過在不丹，快樂不是重視物質，而是重視心靈富足。」不丹位處中國及印度之間的喜瑪拉雅山區域，大自然風景美不勝收，現代建築物不多，不同於一般現代化國家，普遍人民不會過度追求物質享受，在淳樸的環境下，享受最簡單的快樂：擁有基本所需、知足常樂。黃舉例，一個農夫耕作後有溫飽，已經滿足及快樂。電視、電腦對他們來說，不是必需品呢！

秘訣三：自給自足

黃添勝說，當地人生活極其簡單，大部分人耕種維生，種米、玉蜀黍等；而在北方地區，人民會在高山區的牧場畜牧。他們的工作看似原始，卻自給自足，餓了，有種植的食物可吃；冷了，有動物的毛編織衣物。日出而作，日入而息，沒有繁複的事情要煩惱，人民笑容也多點呢﹗黃添勝說：「不丹人非常好客友善，他們總是笑瞇瞇的，我想這是由於他們對宗教的信心、知足的心態和可以自給自足的緣故。」

不丹的經濟活動不算非常活躍，現代社會計算一個地方的經濟水平時會用GDP(Gross Domestic Product，本地生產總值)，作為當地經濟是否發達的指標。但在不丹，前任國王辛格˙旺楚克(Jigme Singye Wangchuck)在1970年代提出GNH(Gross National Happiness，國民幸福總值)，與其�茞揪鷟�，不如更重視人民的生活質素。