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由清潔到治病<br>洗澡功能篇

由清潔到治病
洗澡功能篇

洗澡的感覺有多「爽」，不用多說，沐浴方法正確，固然對身心益處莫大，然而，於不同的身體狀況下，亦有其洗澡技巧與步驟，尤其於運動後、生病期間或身... 詳情
今日必讀
健康醫事
空腹喝水 玩益智遊戲<br>10s大方法有助提升智力

空腹喝水 玩益智遊戲
10s大方法有助提升智力

人的大腦由超過800億個神經元組成，但它的重量卻只佔人體體重的近2%。為了進行生命活動我們的大腦需要消耗掉從食物裡獲取的總能量的近20%。甚... ...詳情
睾丸小睡眠差<br>做父親更盡責

睾丸小睡眠差
做父親更盡責

睾丸的大小也能夠辨別出一些男性健康情況。美國有研究總結了睾丸尺寸對男性健康的影響。 ...詳情
婦女多吃深海魚<br>預防聽力下降

婦女多吃深海魚
預防聽力下降

隨年月增長，導致聽力缺失的因素愈來愈多，而關注雙耳健康、遠離高噪音環境等，都是保護聽力的重要法則。最近《美國臨牀營養學雜誌》（AJCN）發表... ...詳情
中醫十大延年益壽秘方：<br>靜坐有助延長壽命 梳頭有助改善記憶

中醫十大延年益壽秘方：
靜坐有助延長壽命 梳頭有助改善記憶

一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥卻勝似良藥。中醫師為你總結出幾個養生高招，長期堅持下來的話能有助延年益壽。 ...詳情
吃飯看電視<br>增加腦負擔

吃飯看電視
增加腦負擔

不知道每天有多少人都是邊吃飯邊看電視的呢？其實你知不知道，健康源於細節，這樣一個好像挺平常的飲食習慣其實壞處挺多的，讓我們一起來看看。 ...詳情
解構洗澡學：<br>晚上洗澡清潔效益大

解構洗澡學：
晚上洗澡清潔效益大

洗澡可說是每天日程中的必須、也是最令人期待的，不僅洗淨身體無垢一身輕，冷水淋身可有效降溫，熱水與蒸氣也令人有紓緩放鬆的感覺。只是，這個人生重... ...詳情
托起睪丸 放緩呼吸<br>易致男人性高潮

托起睪丸 放緩呼吸
易致男人性高潮

很多人認為，男人的性高潮就在射精的一瞬間，因此不必費心去「經營」。事實上，男人的性高潮也分檔次，要想獲得感受最好的高潮，建議從以下幾個方面入... ...詳情
如何紓緩牙齒敏感？

如何紓緩牙齒敏感？

Lead:雪糕、糖果、汽水等食物，大部分人都可以隨時品嘗，但對於有牙齒敏感者而言，進食後伴隨而至的牙齒痠軟及刺痛，足以令人食慾全消。牙齒敏感... ...詳情
多喝豆漿<br>男生不長乳房 女性延緩衰老

多喝豆漿
男生不長乳房 女性延緩衰老

在中國，一名40歲的男子胸部因太豐滿開始下垂。經檢查，患者體內雌激素嚴重超標。由於患者平時喜歡喝豆漿、牛初乳，愛吃黃鱔、泥鰍、魚蝦等水產，被... ...詳情
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