在青島舉行的2014年全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽14日進入第三天的比賽，當日進行了7場決賽，倫敦奧運會冠軍孫楊輕鬆奪得男子400米自由泳冠軍，葉詩文的比賽過程雖然有點驚險，但也拿到女子400米混合泳的冠軍，成績還是今年世界第一。

孫楊當日毫無懸念地一路領先，最終以3分45秒12取勝，這一成績排在今年世界第五。北京奧運會冠軍、南韓名將朴泰桓今年的最好成績是3分43秒96，排在世界第三。日本小將萩野公介以3分43秒90排在今年世界第二。

這位倫敦奧運會400米和1500米自由泳冠軍對成績很滿意，「我覺得成績還不錯，因為前程慢了，回去訓練還是要鞏固一下，因為畢竟我恢復系統訓練到現在那麼短的時間，能恢復到現在已經很滿意。對於運動員來說不可能一直保持非常高的水準，肯定會有起有落，這樣才會有利於長遠的發展。」

孫楊去年11月因無證駕駛被處以「停訓、停賽、停止一切商業活動」處罰，直到今年4月才被國家隊和浙江體育學院「解禁」，而他的教練朱志根4月也因身體原因辭去了孫楊主管教練一職，孫楊目前跟隨張亞東訓練。

談到更換教練一事，孫楊表示對他並沒有什麼影響，「運動員和教練是雙方配合的，只有我和他(的配合)做得更好才能提高，不是說孫楊離開了誰就不行，我覺得只要我努力的話就能做得到，現在我和教練配合得非常好，可能下半年都會去國外訓練。」

孫楊接下來將在17日參加1500米自由泳比賽，「1500米比賽我就當成一堂訓練課，做好自己該做的。我把這次比賽當做恢復訓練的開始，亞運會上希望和朴泰桓在200米自上一決高下。」他說。

葉詩文14日晚在女子400米混合泳決賽中上演了經典一幕，後來居上地以4分30秒84奪冠，這一成績是今年世界第一。

葉詩文在混合泳中前兩項蝶泳和背泳稍弱，蛙泳尤其是自由泳最強，因此在比賽中經常會驚險地上演逆轉，當日也不例外，上海隊的周敏在150米後已經領先葉詩文一個身位，不過「小葉子」在蛙泳結束時追了回來，最後100米自由泳時愈游愈快，衝刺時幾乎超出了第二名兩個多身位。周敏以4分35秒69獲得第二名，第三名是河南隊的張晨瑤。

葉詩文奪冠後開心地說：「我終於擺脫400混的陰影了。每次游400的時候信念總是不夠堅定，尤其游到背泳特別累，就會想放棄。但是今天我沒有放棄，這可能和訓練有關，訓練到位了壓力就小了。」