中國夫妻自古講究「相濡以沫、相敬如賓」，但這樣又是否真的好呢？其實不然，為什麼？以下就讓我們一起來探討中國夫妻所缺少的5大東西吧。

傳統的婚姻中，人們喜歡把對配偶的愛融入點滴生活，這一點固然重要，卻少了些調劑與樂趣。婚姻專家指出，與國外夫妻相比，中國人的婚姻容易缺少以下的婚姻藝術：

1. 幽默

幽默能化解、緩衝矛盾，消除隔閡。幽默包含了很多資訊：愛妻子、哄妻子高興、讚美。妻子接收到這些資訊，心情自然多雲轉晴。

2. 親昵

中國夫妻大多羞澀，覺得「親昵」是黏糊的表現。但研究顯示，擁抱、親吻等表達親昵的動作，是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發起過一個「擁抱妻子計畫」，要求丈夫每天給妻子幾個擁抱，包括每天出門時的「常規擁抱」，在等車、等紅綠燈時的「伺機擁抱」，從背後擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

3. 情話

有研究表明，夫妻間每天至少需要說3句情話，如「我愛你」、「我想你」等。美國休士頓州立大學的一項研究還發現，對著愛人的左耳說甜言蜜語，更能打動對方。

4. 溝通

素有「愛情博士」之稱、美國西北大學醫學院教授黃維仁指出，婚姻幸福的首要任務，就是學習溝通和解決衝突。「要加強溝通的效果，一方面要用讚美代替批評，尤其不能人身攻擊，另一方面要少用程度性的修飾詞，如「經常」、「總是」、「太」。此外，溝通要避開身體疲倦、饑餓、生病或工作繁重等4個時段，不然會影響效果。

5. 浪漫

浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價，其形式豐富多彩，主要內涵就是「為伴侶做他 / 她喜歡的事」。比如，妻子喜歡看電影，丈夫能耐著性子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子開著臥室的燈等待，並端上一碗熱乎乎的粥，也是浪漫。

如果中國的夫妻能夠做到以上5點的婚姻藝術的話，生活將會更加完滿，增強幸福感。

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男性分泌物

也能致懷孕

男性射精前的分泌物包含精子，即使男性在性愛過程中沒有在陰道裡射精，也有可能有少量精子隨著分泌物進入女性身體，造成懷孕。

因為男性射精前的分泌物包含精子，即使男性在性愛過程中沒有在陰道裡射精，也有可能有少量精子隨著分泌物進入女性身體，如果女性此時處於排卵期，懷孕的機率就非常大了。這種避孕方式與體外射精很相似。體外射精是指在性交接近高潮、即將射精的瞬間，人為中斷性交，在女性陰道外排出精液的做法。這樣的避孕方式不僅容易失敗，還容易造成功能性不射精症，引起早洩和勃起功能障礙。

所以，如果不打算要孩子，最好選擇更可靠的避孕方法，例如勃起後戴上安全套、口服避孕藥等。你愛人最好到醫院進行血液檢測，看是否出現意外妊娠。

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運動加速血液循環

避免性冷淡

運動有益身心，人人都知道，不過真正堅持下來的能有幾個呢？除了晚上的墊上運動，很多都市人的運動方式就只有擠車和沖咖啡了。然而，如果你不想未老先衰，或者晚上想有上佳表現，適當的運動是很重要的。

增強心肺，長保性慾

如果女士想你的伴侶性能力增強，或者做愛時氣勢磅礴，就應該多鼓勵他做運動。根據醫生建議，男士們做適量運動，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增強心肺功能，促進血液循環。新陳代謝正常，精神自然爽利。但大家不要誤會，正常不代表做愛會持久，但至少可以保持正常性慾。

加快血液循環

預防性冷感

多做運動，男性可以增強性慾，而女人則可以令血液循環加快。那又有什麼好處呢？這其實是為了避免或減低性冷淡情況出現。歐美多份女性醫學報告指出，平日定時做運動的女性，出現性冷感的機會比不做運動的少七成，主要是由於血液循環，可以令神經反映變得敏銳。當一有身體接觸，自然就會興奮，哪裡會有性冷感呢？

足夠營養

增持久力

男女習慣了適當運動，自然胃口大增。這個時候，就要攝取足夠的營養去補充體力。據一些中醫表示，腰果、雞蛋、鮮奶都是最常接觸而又有高營養的食品。此外，在日常飲食方面，三餐不宜吃得過飽，應保持七成飽的狀態，這樣可以長期精神爽利，且高度集中，有助提升性興奮及女性快感。

如運動過量

易致性無能

雖說，運動有很多好處，但性愛不能過多過劇，一旦過量，就會有反效果。同樣，運動也不能過量。跑步或游泳過分激烈，就會拉傷筋骨，而且還會影響性愛。做運動必須量力而為，並非所有運動都適合每一個人，例如舉重，如果沒受過專業訓練就舉得太重，只會損害身體，很容易拉傷肌肉。一旦重要部位受損，極大機會引發性無能，到時變有心無力就慘了。

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中年獨居

易患抑鬱

部分人投身社會後選擇獨自在外租屋而居，芬蘭一項長達七年的追蹤研究發現，約四十歲的獨居人士患抑鬱症的風險，比與他人同住的高八成。

芬蘭職業健康研究所於2000年至2008年間，追訪了近3,500名平均年齡為44.6歲人士，其中包括1,695名男性及1,776名女性，14.5%為獨居。研究人員分析了受訪者的生活情況、社會心理因素如社區支援及工作環境、社會經濟因素如學歷及就業狀況、吸煙和飲酒習慣等健康行為，以及他們使用抗抑鬱藥物情況。

結果發現，受訪者於研究期間使用抗抑鬱藥物的比率，由起初的6.2%升至17.2%。獨居人士服用抗抑鬱藥的比率，較與他人同住的高八成。在女性受訪者中，三分一人患上抑鬱症風險與社會經濟因素有關，例如低學歷及低收入等；男性的風險因素，包括過量飲酒、工作和生活缺乏支持。

研究員表示，是次結果未能證實獨居與患上抑鬱症存在因果關係，但估計因獨居而產生的社會疏離感、缺乏家庭支持和缺乏對別人的信任，會造成重大的生活困難。