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家居操下肢 零器械益身心
民眾生活繁忙,未必有時間每天到戶外做運動,身心也經常處於繃緊狀態。然而,足夠的運動能提升身體的整體機能,加強抵抗力;同時透過運動分泌安多酚,...
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長者的消化道健康
消化道是人體不可或缺的一組器官,專責從飲食中消化食物和吸收養料,隨着年齡的增長,由於多年來積聚了飲食、生活方式、疾病和藥物的影響,消化系統出...
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香港人較少認識腎癌。根據香港癌症資料統計中心數據,近年來腎癌個案數字上升,新症由2009年505宗,增至2018年的近800宗,升幅逾50%...
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貧血(anemia)是身體缺乏足夠健康的紅血球,不能為身體的器官、組織和細胞提供適量的氧氣,貧血會令患者感覺疲倦和虛弱。有多種不同類型的貧血...
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