偵探M.A.D. 爸媽總是偏心的？
【明報專訊】爸媽會不會偏心呢？許多親子關係研究發現父母偏心的現象十分普遍。台灣親職教育專家楊俐容指出，長期感受父母冷落的孩子，自認無法達到父母要求，有的會往外尋求師長肯定，有的則懷疑自我價值，表現愈來愈差。那麼父母和子女可如何應對偏心帶來的禍害呢？
■四招防範偏心
˙父母防偏顯愛四招
第一招：「讓」字不再，公平常在
不要再說誰讓誰！公平公正地訂立子女認同的家規，公平分配資源，處理糾紛
第二招：「亮點」光照子女自信
接受每個子女的優點和弱點，為他們創造機會展現各自的亮點，並得到你的認可和欣賞。切勿以子女互相比較，以免影響自信和自尊
第三招：耳聽心底話、口說心底意
當孩子抱怨父母偏心時，建議找個適合的時機，如雙方情緒平穩時問子女：「爸媽很想知道，什麼事情讓你認為我們偏心呢？」先讓孩子抒發想法，嘗試設身處地體會他們的感受，撫平受傷的心，才申說父母的用意
第四招：承認過錯，重修關係
父母也是普通人，偏心是有可能的。要是因此傷害了子女，趕快道歉，日後提高警覺，修補因偏心而破壞了的親子關係
˙面對偏心父母自救三招
第一招：「愛」有不同切勿「比」
從「比較」中抽身，客觀看自己與爸媽的關係，你會發現其實沒有那麼差劣！
第二招：爸媽偏心，我也很好
接受現實。縱然爸媽偏心，你也可以發揮長處，重拾自信，漂漂亮亮，積極努力。持續自強不息，你就會發現就算沒有爸媽的肯定，你也是個挺好的人。想想：有壞處的同時必然有好處，例如他們的偏心讓你更懂得珍惜自己和努力向上。轉換想法能緩減爸媽偏心對你造成的心理傷害
第三招：說出心底話，「愛」網重修
對爸媽偏心的抱怨很多時並不是因為他們對你不好，而是他們沒有用一致的方式對待你，找個機會心平氣和地告訴爸媽你想他們如何對待你，也許你能如願
提提你，你可邀請爸媽一起看這篇文章啊！
文：輔導心理學家伍家珍
圖：謝偉豪
[常識學堂 第188期]
