• 2019.05.07
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不吃早餐有損健康

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有人可能以為不要不吃早餐的建議只是簡單的忠告，畢竟每個人都需要足夠能源應付身體在上午的所需。 詳情
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健康醫事
他們給了我生命 —— 娜塔莉的故事

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娜塔莉和她的雙胞胎妹妹早於預產日幾個星期出生，但兩人都很健康。她們出生後的前幾個星期，娜塔莉的父母學習如何照顧雙胞胎嬰兒，家裏忙亂而開心。 ...詳情
落枕 /「瞓厲頸」

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所謂「春眠不覺曉」，用來形容春季特別容易沉睡非常貼切。可能由於沉睡關係，亦會較容易犯「瞓厲頸」的毛病。廣東話稱為「瞓厲頸」亦即國語的落枕或失... ...詳情
麻疹大爆發：誰人需要接種疫苗？

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預防麻疹最有效的方法是接種疫苗，每個國家或地區可能有不同接種疫苗的時間表，在加拿大，自從1990年代後期，每個兒童都需要接種兩劑預防風疹（R... ...詳情
脂肪毀她肝臟 移植救她一命

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2010年春一個星期五的晚上，經過一周漫長工作的黛比忽然吐血，並發現自己的大便呈黑色，她於是被即刻送往醫院。 ...詳情
春季預防潮濕腰痛

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加拿大的春季乍暖還寒，很容易令人生病。再加上天氣潮濕，對於上了年紀的人，又或曾經受過腰傷的人，腰酸背痛的毛病特別容易發作。大部分潮濕腰痛的症... ...詳情
想變胖門都沒<br>體脂30％降到13％ 超狂健身飲食菜單

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我還沒接觸健身以前，體脂率最高曾達到30%，居住國外期間逐漸開始接觸健身並學習相關知識，考取美國國家體能協會健身教練證照後，結合自己所學透過... ...詳情

綠衫日，致敬拯救生命的英雄們

今年4 月7 號， 加拿大多了一個新的紀念日「綠衫日」，以紀念於2018 年4 月6 日在 ...詳情
輕鬆預防「電腦頸」

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不論是在工作或娛樂時，現代人的日常生活都離不開使用手機或電腦等電子產品。長期使用上述電子產品會導致頭頸前傾、背部拱起。有專家將之稱為「電腦頸... ...詳情
呷飽愛睏 糖尿病前兆<br>餐前1 杯香菇水控血糖

呷飽愛睏 糖尿病前兆
餐前1 杯香菇水控血糖

吃飽飯就愛睏？當心可能是血糖飈高又急速降低造成的，醫生指出，這或是糖尿病的前兆，若是放任不管還可能加速動脈硬化、引起中風、心臟衰竭、心肌梗塞... ...詳情
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