明報新聞網海外版-明報加西版(溫哥華) - Ming Pao Canada Vancouver Chinese Newspaper
[ 前往新版面 ]
 
 
其他新聞
參議院52:29票通過 大麻合法化料9月中落實
4000人服藥過量死 嚴限藥商推銷
省府有約3個月準備 范和富﹕很多工作要做
大麻合法化關注小組發聲明
[顯示全部題目]

[昔日明報]

 
要聞
 加童體育活動評分︰D+
缺運動影響心血管 肌力 睡眠 學習表現

【明報專訊】非牟利組織ParticipACTION發表的最新報告,將加拿大兒童總體體育活動評分為D+。報告指加國兒童看屏幕的時間過多,參與「健心體育活動」(heart-pumping physical activity)的時間不足,而缺少運動可能損害兒童腦部健康。

周二發表的報告稱,在整體體育活動目標方面,加國兒童僅得到D+的評分,但較過去4份報告中僅得到D-的評分已有輕微改善。

研究發現,35%的5至7歲兒童、62%的3至4歲的幼童,達到所屬年齡組別運動量指引要求。但該兩個組別兒童花在看屏幕的時間,亦較指引為多。報告作者發現,缺乏運動除了對心血管健康、肌力、睡眠和體重等造成負面影響外,亦會影響學習表現。他們發現,達到運動量指引的兒童,會較有創意、解難能力較好、較少犯錯,較少患抑鬱和焦慮症等精神健康問題,記憶力較佳,專注力時間較長,以及自信心亦較強。

ParticipACTION首席科學主任特倫布萊(Mark Tremblay)指,由增進認知技能以至改善精神健康,體育活動對兒童腦健康有深遠影響,為了他們大腦着想,是時候讓兒童多活動,別久坐。據加拿大兒童運動指南(The Canadian 24-Hour Movement Guidelines)建議,5至17歲兒童每天運動至少60分鐘。

 
 
今日相關新聞
加童體育活動評分︰D+
[顯示全部題目]



引用明報

引用明報(加拿大)內容收費準則:(包括:報章,各類附刊,數碼及任何名下之內容)

文字:每100字(含標點符號) 30元
特別內容如獨家新聞,名家約稿等另按情況收費

圖片:每張50元
獨家,合成圖片,圖樣設計另議。

凡未於收費表列明之項目而屬明報(加拿大)內容者,引用者請先行查詢收費。

舉報剽竊內容獎勵辦法:

凡舉報可能剽竊明報(加拿大)內容者,若有關舉報能成功令明報(加拿大)追討有關費用,在扣除追討費用後,舉報者可獲有關金額的15%作為酬勞。

 
廣告 advertisement
 
 
廣告 advertisement
 
 
 
 
 
主頁 ,  聘請 , 招租 ,
商業招租  ,  出讓  ,  補習  , 
招生  ,  各類服務  ,  其他