【明報專訊】太極大師鍾蔭民昨日在本那比的養老院Dania Home慶祝105歲的生日，身體健朗的鍾蔭民在生日派對教太極，並傳授長壽心得。鍾蔭民說，練習太極，保持呼吸順暢，正面思考，眼睛只看好的一面，如此看出去的世界自然美好，且能夠延年益壽。

鍾蔭民於1913年於廣東省梅縣出生，他在二次世界大戰時，還曾經駕駛戰鬥機，當年是英俊挺拔的飛行員。他在1962年移民到加拿大，之後全心投入楊氏太極拳的推廣，並在北美各地教太極拳，教拳的足�[遍佈美國三藩市、西雅圖等城市，溫哥華、維多利亞及多倫多等多個城市。

鍾蔭民的兒子鍾國祥指出，父親有好多年的時間，總是一人駕車南下到三藩市，再一路往北在各個地點停留並教導學生，並回到溫哥華，如此巡迴教學，一直持續到70歲，才不再單獨駕車到美國。

鍾蔭民昨日在養老院度過105歲生日，鍾蔭民說，其實他的生日是農曆3月7日，而不是西曆的3月7日，但他仍是對昨日養老院為他安排生日派對非常開心，讓他有機會再次宣傳打太極拳的好處。

鍾蔭民說，打太極的好處是以柔克剛，鍛煉身體的同時還培養了斯文行事的個性，做事不急不躁，而且是一輩子可以從事的運動，他認為他的長壽與他每天打太極有關。

他表示，初到加拿大時並沒有教太極，而跟他學太極的學生有八、九成都是西人，來自各個行業，還有醫生，他雖然已經無法準確計算出，究竟教了多少學生，但他對於教出許多學生，繼續傳承楊氏太極感到非常光榮。

他的兒子鍾國祥原來也是太極老師，不過，鍾國祥學的是傅氏太極，與父親的楊氏太極不同，這背後還有一段父子相隔18年不能相見的故事。

他說，父親移民到加拿大後，由於當時中國對出國有管制，他無法出國，一直到18年之後，他才能到加拿大與父親團圓，而在那之前，他學了不同派別的太極拳。

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鍾蔭民在4年前住進Dania Home，鍾國祥說，由於母親已經過世，父親自己一個人居住，之前因為腳不好，經常進出醫院，家�媮鷁M有人看護，但並不是照顧得很好，而住進Dania Home之後，不僅養老院工作人員悉心照顧，又有許多老人家作伴，父親是《明報》的忠實讀者，在養老院4年，說英語的工作人員還天天到商店為父親購買《明報》，讓父親天天有《明報》可以閱讀，令他非常感動。

鍾蔭民一直稱讚《明報》的文章寫得好，還說一天不看《明報》都不行，知道他過生日新聞可能登上《明報》，他的笑容更加燦爛。

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