• 2018.02.14
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副刊 > 健康醫事

蒸桑拿<br>7個好處

蒸桑拿
7個好處

人類蒸桑拿的歷史已經有兩千年了。雖然它起源於芬蘭，但喜歡蒸桑拿的人遍布世界各地。時至冬季，美國一家健康醫療網絡媒體近日盤點了蒸桑拿的諸多健康... 詳情
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健康醫事
冬季泡溫泉<br>切忌吃太飽

冬季泡溫泉
切忌吃太飽

肅殺寒冬，再沒有比泡著熱氣氤氳的溫泉，觀賞四周冬季美景更愜意的事了。那麽溫泉怎麽泡最健康呢？ ...詳情
節日聚餐有「危機」！ <br>健康吃喝學5招

節日聚餐有「危機」！
健康吃喝學5招

又到農曆春節前後，各種聚餐接踵而至，讓你應接不暇，但這可不能成為你胡吃海塞的借口，年底聚餐是很有講究的。如何才能既飽口福，又不傷健康？ ...詳情
膝關節易損傷<br>跑步機風險大

膝關節易損傷
跑步機風險大

作為人體運動和支持人體站立姿勢最關鍵的關節之一——膝關節，承受着全身的重量，是人體容易損傷的關節，約佔一半以上的運動損傷都涉及膝關節。此外，... ...詳情
常做家務當健身<br>消耗能量可延壽

常做家務當健身
消耗能量可延壽

家務是很多人避之不及的「麻煩事」，讓人覺得既耽誤工夫，又浪費精力。然而，做家務並不是單純地消耗體力，加拿大麥克馬斯特大學研究了17個國家的1... ...詳情
蒸桑拿<br>7個好處

蒸桑拿
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預防流感<br>需內外兼顧

預防流感
需內外兼顧

冬季流感患者特點是「內熱外寒+突然發病」。內熱外寒表現為惡寒、發熱，部分患者可有高熱、頭痛、周身關節肌肉酸痛、咽部乾痛、咳嗽少痰、舌紅苔黃、... ...詳情
常吃甜食<br>視力智商差

常吃甜食
視力智商差

你是否經常拿糖果獎勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量來源，但長期大量吃糖嚴重威脅健康。 ...詳情
使用小技巧<br>性愛更持久

使用小技巧
性愛更持久

在快節奏的現代生活中，人們經常抱怨「沒時間過性生活」、「性愛時間太短」，還有些人為了追求性愛時長，大吃補藥。其實，持久的性愛並不單純依靠男性... ...詳情
黃臉是吃出來的<br>或吃橙黃色食物過量

黃臉是吃出來的
或吃橙黃色食物過量

對人到中年的女人來說，「黃臉」是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、皮膚開始鬆弛的時候，多數人首先想到的是求助於各種護膚品，其實，「黃臉」有... ...詳情
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