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錯誤烹調致營養流失<br>果蔬不宜全削皮

錯誤烹調致營養流失
果蔬不宜全削皮

你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。在洗、切、燙、炒等加工步驟中，到底是什麽偷走了你的營養？ 詳情
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健康醫事
男人身上也有一張「性敏感區域圖」

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近代性科學研究認為，在性感受中，最重要的是觸覺。愛撫親吻性敏感部位，可以充分開啟性快樂之門。人們通常認為女性敏感部位比較多，其實，男人身上也... ...詳情
十大健康堅果排行<br>開心果助減肥 核桃仁助抗壓

十大健康堅果排行
開心果助減肥 核桃仁助抗壓

眾所周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。 ...詳情
祛燥多喝粥<br>保濕吃堅果

祛燥多喝粥
保濕吃堅果

秋季天氣，出汗少了，讓人感覺神清氣爽；但秋燥的困擾也隨之而來，皮膚和嘴唇脫皮、咽喉乾、免疫力降低，稍有不慎就會呼吸道感染或換季感冒，整個人都... ...詳情
食物熟吃損失多少維他命？

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每當人們說起加熱食物，總是會說“這樣會損失維他命”。尤其是那些提倡生食的人，避免因為加熱損失維他命更是一個最常見的理由。歷史發展到今天，人類... ...詳情
糖果酒類催人老

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近日，美國“MSN”網站綜合了美國皮膚科、口腔科等多位專家的意見，指出以下10種食物不僅危害健康，還加速衰老，是不折不扣的“年齡加速器”。 ...詳情
養生藏在日常生活中

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現代人的生活用一個「懶」字就能概括。渴了才想起喝水，憋不住想起去廁所，頭暈眼花才想起休息片刻，更別提主動運動了。其實，養生就藏在生活的點滴之... ...詳情
金錢同性生活之間的微妙聯系

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如果一個人認為自己的錢包同“性福”無關，那就大錯特錯了。近日，美國《金錢》雜誌對1000多對已婚夫婦進行了詳細調查，揭開了金錢同性生活之間的... ...詳情
紅棗這樣吃最補人

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俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 ...詳情
老吃太飽「撐」出病

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中國健康教育專家洪昭光說：「遠古時代，胃除了消化外，還發揮着儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題；而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人... ...詳情
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