長期穿拖鞋有害？ 專家指穿著不當可致殘

輕便的人字拖鞋是不少人夏天穿來出外逛街的首選，然而有專家表示，長期穿著人字拖鞋，會對跟腱造成永久性損傷，而且有可能導致足底筋膜炎、腰痛，嚴重者甚至會永久殘疾。

美國北卡羅來納州醫學專家朗治(Dr Christina Long)表示，相比起赤脚，人字拖的確能提供一定程度的保護，但長期穿著，會令脚部受到不同程度的損傷，例如指甲瘀傷、曬傷、蚊叮蟲咬、割傷等可見傷害。

另外，由於沒有脚跟以及足弓作出任何支撐，並需要利用脚趾抓緊人字拖，導致自然步伐遭到改變，長遠會導致腰痛以及脛痛症候群。

除此之外，不當穿著人字拖鞋，更可能對脚部的筋腱肌肉造成永久性損傷。假如涉及足底筋膜發炎以及跟腱磨損，處理不當將導致長期疼痛，需要手術醫治，更甚者會導致永久殘疾。

專家建議選購人字拖時，應留意支撐是否足夠，以及鞋底是否軟熟厚身。另外，用家應該僅用作短時間穿著，和避免工作以及運動期間穿著人字拖。(每日郵報)