房事過度
損害視力
有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次房事後都會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因人而異，有的稍經休息就會恢復，有的則要持續一兩天。性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持續的時間越長。
為什麼性生活與眼睛有如此密切的關係呢？ 這得從眼睛與大腦的關係說起，由腦部發出的十二對腦神經就有五對分佈于眼睛上，分別主管眼睛的視力與眼球的活動。同時，視覺的血管通路主要由頸內動脈和大腦後動脈供應。性生活(或手淫)時，精神、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時全身血管擴張，流向大腦的血液就相對減少，這樣神經系統就會出現疲勞，相繼出現眼睛的模糊與不適。
另外，由於眼瞼部位的皮下組織疏鬆，脂肪少，容易淤血和水腫，因而在過度做愛之後出現眼圈黑暈，外觀像腹瀉病人的脫水症狀。因此，北京曙光男科醫院專家提示，從事與眼睛有關的職業者，如駕駛員、高空作業等，不宜有過度的性生活，並且在性生活後需要安排足夠的休息。
------------
咖喱增進食欲
有助喚起性欲
據研究指出，咖喱能促進血液迴圈，達到發汗目的。咖喱還具有協助傷口複合，甚至預防心臟病、哮喘、便秘、老年癡呆症等疾病的作用。此外，咖喱內所含的薑黃素具有啟動肝細胞並抑制癌細胞功能。
人們特別喜歡吃咖喱菜肴更重要的原因在於，咖喱能增加食物色香味，令人胃口大增。咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。
又有研究發現，咖喱除了能增進食欲外，還有助於喚起人們的性欲。
科學家研究發現，在大多數咖喱中都含有10種對健康非常有益的成分，如薑黃、肉桂、香菜、茴香、肉蓯蓉等。而被稱之為「沙漠人參」的肉蓯蓉，是歷代補腎壯陽藥物中使用頻率較高的中藥材之一，中國藥典記載有益精血、補腎壯陽、潤腸通便之功效，常用於腰膝酸軟、陽痿早洩、宮寒不孕、腸燥、血枯、便秘等症。
因製作材料的不同，咖喱一般分為黑、紅、黃、綠、白五種顏色。印度Aligarh大學的研究結果則表明，黃色咖喱對喚起和增強男性性欲最有?明，主要原因就是黃色咖喱裡面普遍含有肉蓯蓉。
黃色咖喱與雞肉是最佳拍檔，賢慧的妻子們不妨學學這道有助增加丈夫「性趣」的美味咖喱雞吧。具體做法是：(1)先將雞洗淨，剁成塊，加入2湯匙料酒、2湯匙醬油和姜片，拌勻醃制30分鐘。(2)土豆和胡蘿蔔去皮，都切成塊；洋蔥剝去外皮，切成塊；姜去皮切成片。(3)加5湯匙油進鍋燒熱，倒入洋蔥片炒至變軟出水，再放進雞塊炒至肉色變白。(4)倒入土豆和胡蘿蔔塊，繼續翻炒2分鐘，加清水沒過雞肉。(5)將咖喱粉全部倒入鍋內拌勻，蓋上鍋蓋大火煮5分鐘，轉中火燜15分鐘，直至水分差不多收幹。(6)揭蓋後，倒入半袋鮮牛奶、1/2湯匙鹽和1/3湯匙糖攪勻，再煮5分鐘即可裝盤。
---------------
做性夢有好處
釋放壓抑心理
性夢可以讓我們在白天未能滿足的性需求得到一定的釋放，所以它對我們的生理健康是有益的，最大益處在心理上，因為如果性壓抑得不到釋放，就有可能引起心理的變態。
而且我們可以根據性夢的特點知道自己在性心理上有什麼需要改進的問題：如果夢中的性和恐怖的景象聯繫在一起，說明有性壓抑的傾向，如果總是和骯髒的形象相聯繫，那說明你的性觀念有問題。
有時在夢境中，我們會和自己的親人或是與自己的伴侶之外的物件有性生活，有些人為此而心裡惴惴不安，其實大可不必，要知道，我們只需對現實中自己的行為負責，而沒有必要跟一個夢境中的虛幻較真，而且當夜晚成為過去後，這些夢也會隨之消散。
----------------
長期性壓抑
致乳腺腫瘤
如今，乳腺癌的發病率在西歐、北美等國家已占惡性腫瘤的第一位。在中國上海、北京等大城市，乳腺癌的發病率不僅居女性惡性腫瘤的首位，乳腺小葉增生和乳腺纖維瘤的發病率也迅速上升。
有專家統計，乳腺增生症在30歲到50歲的女性人群中發病率為15%左右，在乳腺專科門診中占50%至70%。
那麼，哪些因素使乳腺疾病的發病率增加呢？
醫學家們通過大量臨床觀察發現，乳腺疾病與女性性生活有著非常重要的聯繫，女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發病幾率。
在女性性反應週期中，乳房會有明顯的變化，如乳頭勃起、乳房增大腫脹等。性學專家認為，女性如果總是有性興奮而不能達到性高潮，身體就會感到極度不適，未能釋放的性張力很容易演變成痙攣和疼痛。從中醫角度講，長期性生活不協調的女性容易發脾氣，即為肝郁氣滯，氣滯則乳絡淤阻聚結而成癖。乳癖即包括西醫所說的「乳腺小葉增生」和「乳腺纖維瘤」等。所以說，性生活的品質直接影響到女性乳房的生理健康。
----------------
坐姿看出性心理
脾氣暴躁愛抖腳
「人搖福薄，樹搖葉落」，這可說是民間智慧，某程度上又與行為心理學的見解類似——同樣是從一個人的坐姿窺探其心理狀態及性欲習慣。
A.坐的時候雙腳會碰撞或者抖動的人：好明顯你在此刻內心很不平復，可能正在搜索枯腸計畫什麼。
這是一種不自覺的行為，很多人會在問題發生後下意識有類似的表現。不過，假如是沒有任何特別令人費神的情況出現，卻還有這種動作，則說明這個人脾氣比較暴躁、易發怒，做事也缺乏耐性。還有一點更重要的是，這種暴躁型的男士，在床事上大多不懂憐香惜玉，不會注重氣氛、前戲，需要就來，甚至會霸王硬上弓。
B.坐下便叉開雙腳，但腳踝又維持好近：這種坐姿多數是身體較肥胖的人，可能真的與體重有關，而且更是男性居多。
如果有女性是這樣，則格外不雅。這種坐姿的男士較具男子氣概，而且還有一定的社會地位。在一般談話過程中採用這種姿勢，很容易令人產生一種優越感，倘若再加一點勇氣與果斷，會使這類性格的人變得更加堅持，並不會輕易改變自己的決定。
C.經常翹腳坐：你是一個很守規矩的人，自我要求很高，相對的，對別人也不會放鬆，你喜歡自我約束力高的人，個性散漫的人是無法和你成為情侶的。
床上動作要求一樣高，一旦對方誤會了你的意圖，你的性趣會一下子消失，很難再點燃。
