3種孩子免疫力低
幾種食物增強免疫力
孩子免疫力低，是非常常見的現象，那麼對於孩子免疫力低，有哪些類型呢？家長要給孩子吃什麼會比較好呢？
先天性免疫低
症狀表現：孩子每次得病較重，持續時間也較長；患病為敗血病、惡性腫瘤等；有家族遺傳史。
是否需要治療：屬於病態，需要治療。
治療恢復關鍵：醫學上也稱為免疫缺陷，是由於先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據病情採用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長久的。
後天繼發性免疫低
症狀表現：孩子由於感染、藥物、營養不良等，導致免疫力低下。
是否需要治療：屬於病態，需要治療。
治療恢復關鍵：清除可能損害免疫系統的病毒或細菌病灶；更改或停用引起免疫低下的藥物；及時對症治療可能影響到免疫系統的疾病，如先天性心臟病，當心髒畸形校正後，孩子反復感染的情況就會明顯改善；避免因營養不良影響孩子免疫系統的發育和成熟。去除這些不良因素後，孩子的免疫功能大多會逐步恢復。
生理性免疫低
症狀表現，主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重感染。經常是由於天氣變化、生活環境改變等日常情況引起的，通常可自行痊癒。
是否需要治療：正常現象，通常不需要治療。
治療恢復關鍵：與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因為孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經歷的，屬於正常現象。
媽媽想要孩子健康少生病，可以給孩子多吃可以增強孩子免疫力的食物：
水
人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。孩子體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，速度快，更需要補充水分。水分充沛新陳代謝才會旺盛，免疫力自然而然也就得到了提高。
西蘭花
西蘭花是提升免疫力的基本要素。在一項研究表明，西蘭花中的化學物質能夠刺激免疫系統，提高免疫系統的活力。同時，西蘭花含有豐富的營養，有助於保護機體免受疾病入侵。而西蘭花中所含有的維他命A、維他命C和谷胱甘肽，對於視力的保護，免疫能力的提高以及對抗衰老都非常有用！
胡蘿蔔
孩子生長要比大人們需要更多的維他命A，也就是胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有保護孩子呼吸道免受感染、促進視力發育的功效，缺乏維他命A的孩子容易經常患呼吸道感染。而胡蘿蔔中含有大量的維他命A原。如果經常在飲食上安排一些，十分有益於孩子的健康。為了便於孩子的腸道吸收，用胡蘿蔔做菜時最好先切碎，或蒸、煮後再弄碎，或搗成糊，以?明孩子更好地吸收胡蘿蔔的營養。
蜂蜜水
中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效，天天給孩子喝杯蜂蜜水有益於孩子的健康發育。但要注意了，一歲以內的嬰幼兒最好不要吃蜂蜜。
糙米、薏仁
五穀類食物是人類的主食，在孩子添副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷奶之後，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維他命B和E都很豐富，這些抗氧化劑具有增強免疫力，加強免疫細胞的功能。對媽媽和孩子都有好處。
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天然排毒養顏花茶
喝出紅潤好氣色
花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。據醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效，在污染日益嚴懲的今天，花茶已成為愛美女士必不可少的純天然綠色飲品。
玫瑰花茶
玫瑰花對於女人來說有著特殊的意義，它是愛情的象徵，每個女人都希望可以擁有紅玫瑰，其實玫瑰更可以說是花中之王具有很好的養顏的功效，女人常喝玫瑰茶的話，則可以起到一個消斑，除皺，同時還具有清火滋的作用。
紫羅蘭花茶
可以給皮膚充足的水分，可以增強皮膚的光澤，可以讓女人的皮膚更有彈性，更富有年輕時的光潔的作用，怕曬的美女們還利用其功能減少紫外線的危害哦。
薰衣草花茶
薰衣草就最常見的一種美容護膚品了，由其是其具有良好的祛痘的功效，日常很多洗面乳其實也都含有薰衣草的成份，薰衣草花匹配具有安神促睡眠，調養氣血的作用。
茉莉花茶
飲用部位為花蕾、花瓣。具有疏肝和胃，理氣解郁，潤腸通便，消除腸胃不適，安神，防治頭昏，調整荷爾蒙分泌、神經緊張的功效。另外，喝茉莉花草茶能減輕女性月經痛，對女性的生理、生殖機能有一定?明，並能減肥、美容。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用對瘦身有較好的效果。
洛神花茶
飲用部位為花瓣、花萼。又名玫瑰茄，為錦葵科一年生灌木，是天然色素、食品原料、藥用草本植物。富含人體所需氨基酸、蛋白質、維他命C、大量天然色素及鈣、鎂營養元素和鐵、錳、鋅微量元素，具有解除疲勞、護膚養顏、活氣補血，改善便秘，防治心血管病、糖尿病的功效；解毒、解酒、利尿、去浮腫，護肝，降脂降壓，強化血管彈性，促進膽汁分泌分解體內多餘的脂肪，還有明顯的瘦身減肥效果；有抑制喉嚨發炎的效果，感冒時可緩解喉嚨腫痛、咳嗽。洛神花得乾燥花瓣或花萼用滾燙開水沖泡約10分鐘後即可飲用，也可酌加紅糖或蜂蜜飲用。與玫瑰花配合使用，減肥效果更佳。
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夏天吃養生8種食物
健康飲食禁忌
食，人之本性也。現代人不僅會吃，還要求吃的健康，吃的養生，每個季節也都會有幾種比較受歡迎的食物。就夏季來說，冬瓜、鴨肉、西瓜、茶葉等都是大家推崇的健康食物、時令食物，也是大家比較偏愛的。可大家在享受這些美食的同時，一些關於食物的禁忌是否也需要瞭解下呢？
冬瓜
冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質屬於寒涼，而煮湯服食更甚。如要達到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮湯(連皮更好)服食；但體弱腎虛病者食之會引起腰酸痛；體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之；久病與陰虛患者忌食；服滋補藥品期間忌食。
黃瓜
黃瓜水份多且有清甜味，生吃能解渴清熱，但多食則易於積熱、生濕。若患瘡疥、腳氣和有虛腫者食之易加重病情；小兒多食易生疳蟲；患瘡疥、腳氣、虛腫者勿食。
鴨肉
鴨肉性涼，清肺解熱是指老鴨而言；若嫩鴨性則溫熱燥，治病功效不及老鴨；另外應該注意外科化膿潰瘍者不能食用。
蝦
蝦肉性溫，雖有壯陽、益腎、補精、通乳之功，但也有托瘡、發疥、冷積、動風熱之弊，不宜多食；患有皮膚濕疹、癬症、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢症者以及陰虛火旺者勿食。
西瓜
西瓜系清甜生津之品，具有清涼解暑之功，故夏季暑熱時食之令人舒暢。然而，其性質屬於寒涼，體虛胃寒、便溏、消化不良者不宜多食，否則易引起腹瀉或腹痛。治病用西瓜皮勝於西瓜；體虛寒、胃弱者慎食。
荔枝
鮮荔枝少食能止渴，多食則口幹發熱，容易生熱性病及瘡毒。荔枝幹也有上述之功效，但其性熱助火。陰虛火旺者忌食；蟲牙痛、熱性病及小兒患痘瘡者忌食。
蓮子心
蓮子心苦、寒、無毒，入心、腎，清心火，溝通心腎，治熱渴心煩，吐血，心熱淋濁、失眠；不過要注意的是便溏者慎用之。
茶葉
茶葉是日常飲料，又是治病良藥。一般說多飲茶對人體是有益處的，但茶亦能解除滋補藥的效力。茶對腎及膀胱有清利之能力，患有小便清長及腎虛寒病者應慎飲之。茶能使人興奮，會造成失眠，故患有失眠症者亦應慎飲之。另外，多飲茶能令人清瘦輕健；服人參等滋補藥品期間應戒飲之。
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