傷患元兇 新官上任三把火 辣操易出事

傷患元兇新官上任三把火辣操易出事

[2016.01.17] 發表

高普自去年10月成為利物浦主帥後，「紅軍」球員即飽受「腿筋傷咒」困擾，其魔鬼訓練法以及要求隊員不停走動的高壓戰術，被不少球評認定是「元兇」。而曾在英冠球會列斯聯任職體能教練超過7年、新任的香港隊體能教練皮亞斯(圖)亦認為，高普帶來的戰術改變，的確會加重紅軍球員負擔，但球員適應後應可減少傷患。

港足體能教練：紅軍倒霉

高普的「重金屬」踢法，要求球員全場緊迫，鼓勵球員作更多衝刺跑，由他帶領的紅軍，比起羅渣士今季執掌時，全隊每場平均跑多6公里，場均衝刺次數亦由474次上升到548次。皮亞斯稱，初時球員因未能適應而觸傷腿筋亦不足為奇：「高普高強度的訓練以及壓迫戰術，球員需要做更多加速、減速及急停動作，而球員很多時都因為做這些動作而觸傷腿筋。」而皮亞斯亦分享經驗，指不單高普，很多時球隊有新帥上任，都會面對同樣傷患潮：「我在列斯聯7年多，就曾換過8個領隊，逢新領隊上任，都會認為訓練太輕鬆以致成績欠佳，故初時都傾向加重訓練量，正面影響是球員表現改善，但往往會造成更多傷患。」

皮亞斯指出，高普已上任一段時間，球員可慢慢適應，現時隊內的傷患情况，或許是有點倒霉，但長遠不會有太大問題。而容醫生建議，在頻密比賽當中，可視乎需要，選擇游水或踩單車等以助恢復，甚或做瑜伽或普拉堤，讓下肢休息。若不幸受傷，容醫生指傳統治療主要透過敷冰、食藥、物理治療等控制炎症，但亦有其他「捷徑」：「如打血清、血小板或營養素等加速癒合，阿仙奴的阿歷斯山齊士更曾回智利，尋找『神醫』以特別方法治療，但暫時未有科學根據，證明哪種方法最為有效。」

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