家長計數心跳加快 焦慮情緒感染子女

【明報專訊】心理學家說﹐如果家長在日常生活計算數字有困難﹐心情緊張﹐他們的子女也會感到不安。專家指出多個要訣﹐建議家長如何克服這種心理恐慌。

家長與人外出吃晚飯﹐在結帳前計算分攤帳目和小費﹐或在雜貨店購物付帳前估算帳目﹐心跳不其然加速﹐他們的子女也會感覺到這類焦慮情緒。

研究員在《心理科學》期刊(Psychological Science)發表報告﹐提出上述問題。報告指﹐家長在日常生活計算數字﹐或是指導1､2年級子女做家課﹐解答加減題目時表現出恐懼、憂慮或緊張情緒﹐子女學到的算術較少﹐在學年結束時更害怕算術科。

研究報告作者、芝加哥大學心理學系的加拿大博士後研究生馬龍尼(Erin Maloney)在渥太華說﹕「我們發現﹐家長幫助子女做家庭作業出現這種情況﹐令人意外。這不僅是基因的聯繫﹐也是人與人的交往﹐可以影響子女的焦慮情緒。」

馬龍尼說﹐家長幫助孩子做功課﹐一般都有價值。但一些家長對算術有焦慮情緒﹐顯得害怕數學﹐應意識到這個後果。家長對數學有恐懼感﹐可參考下述專家意見﹕

*做算術測試﹐或幫助孩子做算術功課前﹐寫下自己的感受和焦慮情緒。研究顯示﹐人們在算術測試前5分鐘寫下自己的感受﹐比那些沒有寫感受的人﹐在隨後的算術測試表現較好﹔

*數學測試成績差﹐或在餐廳與人計算小費時不夠好﹐不妨放鬆一下﹐想想情況究竟有多壞﹐因你會意識到﹐這沒什麼大不了。不要鑽牛角尖﹐把自己困在負面思維的惡性循環中﹐想到最糟糕的情景﹔

*孩子開始學走路﹐就在家中講數字､做算術﹔

*在日常生活中﹐把握每個機會﹐教孩子做算術﹐譬如菜單材料加倍､3倍如何計算。