費Sir養生秘訣
「人老咗 瞓多啲」
[2015.04.04] 發表
曼聯前主帥費格遜執教26年半，由壯年到老人，卻經常見他龍精虎猛。他近日透露秘訣是自知年事漸高後，刻意改變生活習慣，爭取更多時間休息，以保持足夠體能應付工作。
1986年，費格遜以45歲之齡成為曼聯領隊，至2013年退休為止，他已71歲，這26年半間他為「紅魔」奪得38個錦標，其中包括13個英超和兩次歐聯冠軍。費Sir表示成功原因之一是在曼聯的「晚期」作息多了，他在接受美國衛星電台SiriusXM訪問時說：「只有你知道自己年紀大了，而且體力下降。所以我60餘歲時，為保持體能，我睡多了。故此，人們見到我時像便十年如一日般的體力充沛。」他續稱這是率領一群人的必要條件，「亦是必須解決的一個難題」。
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