副刊 > 健康醫事

為肝臟脫脂<br>從熱量控制開始

為肝臟脫脂
從熱量控制開始

脂肪，可存在於身體不同的部位，除腰腹四肢外，肝臟也是積存脂肪的重災區。事實上，脂肪肝（Fatty Liver）是種非常普遍的肝病，但卻可演變... 詳情
今日必讀
健康醫事
多吃牛肉能夠有益身體<br>夜吃卻易增慢性病風險

多吃牛肉能夠有益身體
夜吃卻易增慢性病風險

常有言，多吃牛肉身體好。但是，好在哪裡呢？以下就讓我們來看看。 ...詳情
三文魚 綠茶<br>10食物功效勝偉哥

三文魚 綠茶
10食物功效勝偉哥

男人隨著時間的流逝不得不面臨身體的老化，各種功能也在慢慢弱化。有些食物影響著我們身體是否年輕。所以今天就為大家推薦保持活力的十大食物。 ...詳情
三文魚 綠茶<br>10食物功效勝偉哥

三文魚 綠茶
10食物功效勝偉哥

男人隨著時間的流逝不得不面臨身體的老化，各種功能也在慢慢弱化。有些食物影響著我們身體是否年輕。所以今天就為大家推薦保持活力的十大食物。 ...詳情

多喝水 少煙酒
有助預防痔瘡

Main：痔瘡似乎比便秘更讓人難於啟齒。也因為如此，患者中不乏羞於到正規醫院看病的，還有些寧可求助更隱秘的小醫療機構，偷偷解決問題。事實上，... ...詳情
打羽毛球<br>球拍要輕 具回彈力

打羽毛球
球拍要輕 具回彈力

在球類運動之中，羽毛球可算是最「斯文」的一種，沒有身體接觸且可因應個人需要調節運動量，同時廣受不同年齡層市民的歡迎。由於打羽毛球非常講求動態... ...詳情
不接吻 不作聲<br>易致性趣減少

不接吻 不作聲
易致性趣減少

性愛時誰都不想掃了對方興致，但是無意中的小動作可能就會讓對方大失所望。那麼，這些禁忌有哪些，我們又是如何才能避免這些尷尬呢？下面讓我們一一探... ...詳情
彈網運動<br>平衡訓練

彈網運動
平衡訓練

腳不踏實地的感覺，好不刺激？站在彈網（Trampoline）上，雙腳一蹬，身體隨即躍起，試問一般人平常有多少機會可一嘗騰空飛躍的感覺？ ...詳情
多吃木耳豆腐<br>預防骨質疏鬆

多吃木耳豆腐
預防骨質疏鬆

坊間盛傳，民眾攝取過多鈣片反傷身，易引發心肌梗塞等心血管疾病造成民眾對鈣質攝取產生疑慮。對此，澳洲內分泌研究學者Richard Prince... ...詳情
使用奶嘴<br>或可防止嬰兒猝死症

使用奶嘴
或可防止嬰兒猝死症

這個議題已經論戰很久了，到底使用奶嘴會不會影響哺乳時間長短？或者更細緻的說法是，使用瓶餵、杯餵、奶嘴等等人工哺育方式會不會影響母體哺乳持續時... ...詳情
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