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海馬有助補腎壯陽<br>陰虛火旺者需忌用

海馬有助補腎壯陽
陰虛火旺者需忌用

海馬不屬於馬族，而是屬於魚綱、海龍科的海產。只因生活在海裡，頭型又長得像馬，所以才叫海馬。莫看這小小的海馬，卻具有很高的藥用價值，是中國一種... 詳情
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健康醫事
美容 去屑 降糖<br>檸檬8大養生功效

美容 去屑 降糖
檸檬8大養生功效

Main：檸檬是一種「多功能的食物」，提神醒腦、祛除臭味是我們最常用的「功能」，其實檸檬配搭其它食物一起有很好的食療功效，下面簡要介紹有關檸... ...詳情
怎樣使用膠布最有效？

怎樣使用膠布最有效？

Lead:日常弄損小指頭，貼塊膠布很方便，然而，這個看來普遍至極的動作，當中也有不少學問，我們以為用得其所，但實情又如何呢？隨着坊間的膠布種... ...詳情
5款茶有助養生：<br>菊花枸杞茶補腎潤肺 人參茶有助安神增智

5款茶有助養生：
菊花枸杞茶補腎潤肺 人參茶有助安神增智

Main: 喝茶是中國傳統文化之一，有非常深厚的歷史淵源。而現代人喜歡將各種功效各異的食材沖泡在一起，變成了受人追捧的「養生茶」。但並非每個... ...詳情
由清潔到治病<br>洗澡功能篇

由清潔到治病
洗澡功能篇

洗澡的感覺有多「爽」，不用多說，沐浴方法正確，固然對身心益處莫大，然而，於不同的身體狀況下，亦有其洗澡技巧與步驟，尤其於運動後、生病期間或身... ...詳情
空腹喝水 玩益智遊戲<br>10s大方法有助提升智力

空腹喝水 玩益智遊戲
10s大方法有助提升智力

人的大腦由超過800億個神經元組成，但它的重量卻只佔人體體重的近2%。為了進行生命活動我們的大腦需要消耗掉從食物裡獲取的總能量的近20%。甚... ...詳情
睾丸小睡眠差<br>做父親更盡責

睾丸小睡眠差
做父親更盡責

睾丸的大小也能夠辨別出一些男性健康情況。美國有研究總結了睾丸尺寸對男性健康的影響。 ...詳情
婦女多吃深海魚<br>預防聽力下降

婦女多吃深海魚
預防聽力下降

隨年月增長，導致聽力缺失的因素愈來愈多，而關注雙耳健康、遠離高噪音環境等，都是保護聽力的重要法則。最近《美國臨牀營養學雜誌》（AJCN）發表... ...詳情
中醫十大延年益壽秘方：<br>靜坐有助延長壽命 梳頭有助改善記憶

中醫十大延年益壽秘方：
靜坐有助延長壽命 梳頭有助改善記憶

一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥卻勝似良藥。中醫師為你總結出幾個養生高招，長期堅持下來的話能有助延年益壽。 ...詳情
吃飯看電視<br>增加腦負擔

吃飯看電視
增加腦負擔

不知道每天有多少人都是邊吃飯邊看電視的呢？其實你知不知道，健康源於細節，這樣一個好像挺平常的飲食習慣其實壞處挺多的，讓我們一起來看看。 ...詳情
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