淋冰水易寒氣外侵
中醫提醒量力而為
[2014.08.23] 發表
【明報專訊】「冰桶挑戰」熱潮席捲全球，大溫地區也有不少民眾積極參與。不過有中醫提醒市民，行善雖是好事，但淋冰水或會造成寒氣外侵，衍生疾病，不是每個人都可以接受挑戰。
中醫路小雲說，從中醫角度，冰是寒氣，水是濕氣，將一大桶冰水從頭淋下，容易造成寒氣外侵，雖然當時身體可能沒有什麼反應，但日後有可能會產生頭痛、骨痛等症狀。另外，淋冰水後如果不及時換衣服及保暖，還有可能感冒發燒。
對於準備接受「冰桶挑戰」的市民，她建議在淋冰水之前，先用一點涼水擦身，增加身體的耐受力。淋水後盡快換乾衣服，還可喝一點加入生薑的白酒或者薑湯暖身。
另外可以用桂枝、細辛、羌活、獨活等幾味中藥一起煮湯，以驅寒氣。
她建議患有心臟病、高血壓、類風濕、眩暈症、癲癇以及精神方面疾病的人士最好不要嘗試「冰桶挑戰」，另外女士月經期也不宜參加。
她還認為，獻愛心行善是好事，「冰桶挑戰」的目的是籌款，如果身體條件不允許淋冰水，最好不要逞強，捐款來表達愛心也可以。
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