大姐大手記﹕中港韓星拍戲必備法寶
曉明愛啞鈴 秋生藏刀 張東健書不離身

黃曉明愛健身，去哪�堜蝩腹A也帶上組合式啞鈴。

黃秋生的隨身3寶是小刀、電筒及即食麵。

書迷張東健去外國拍戲，攜書量多達20本。

陳浩民不帶身外物，而是把太太、女兒帶在身旁，工作時也可享受家庭樂。

【明報專訊】藝人拍戲，不像普通人返寫字樓工，要煮食有廚房，要解決有洗手間，落樓下又有不同類型的商店提供生活用品。為了方便自己，他們很多時出外拍戲，都會將需要的東西帶在身旁。

每日運動兩小時

黃曉明熱愛健身，但片場那會有健身中心供他每天做運動？為了解決他每天至少兩個小時的運動量，黃曉明無論去哪�堜蝩腹A都會帶組合式啞鈴。

自備即食麵

黃秋生每次返內地拍戲，都會帶很多東西，當中必定有小刀、電筒和即食麵。他解釋：「小刀是用來救命的，萬一遇上地震，它非常重要！電筒也是必要的，記得有次我入住北京某酒店，半夜三點醒來時發現房間停電，於是致電客戶服務員，但那個職員好像未睡醒的樣子，竟然叫我繼續去睡覺。即食麵也很重要，劇組提供的飯盒�堛漕漕ヰo都不知道能不能吃。有一次，我吃了一點沒有事，但另外那6個有吃的演員就不斷拉肚子。」

出埠備20本書

韓星張東健是個不折不扣的書迷，最喜歡靠閱讀來放鬆心情和工作壓力。他看書的類型很廣泛，不論是財經、小說、科技還是民間故事，通通都是他的最愛。張東健曾表示要是有一天不讀書或沒有把書本帶在身旁，就會整個人都覺得渾身不自在，不知如何是好。因此，他每次外出拍戲，袋中必備的就是書本。如果要離開韓國去外國拍戲，他攜帶的書本數量更多達20本，非常誇張﹗

陳浩民帶埋老婆囡囡

陳浩民幾年前在橫店拍戲時發生「鹹豬手事件」，形象破產，事業差點�狻韝@旦，幸最後得太太原諒，更榮升父親。為重建好男人形象，他有段時間每逢要返內地拍戲，都必把妻子及女兒帶上。不過，陳浩民否認把太太帶在身旁是為了起監督作用。他當時說︰「不是監督，太太知道我一個人在外邊拍戲很辛苦，加上我們多了一個女兒，我天天都想�茼o，所以就辛苦她們在劇組陪我開工了﹗」

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